Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 10 gjester er inne på dette forumet.
410 kg i markløft fra 1986 Lars S.K 12 14459 Nyeste innlegg 18. februar 2011, 15:27
av OD
Ralf Male gjør det igjen! Pans 12 3016 Nyeste innlegg 25. juli 2009, 20:14
av Rafadinho
18 år - 225 i benk - verdensrekord !!! stallion 12 2818 Nyeste innlegg 09. januar 2007, 09:59
av Power.Tomren
A Tribute to the Worlds Greatest Powerlifters Gundersen™ 12 14009 Nyeste innlegg 16. september 2010, 17:42
av 095378
Dennis fucking Cieri. 237,5 i 90 uten skjorte i IPF GAMMERN 12 13171 Nyeste innlegg 17. mars 2010, 20:47
av Ivrig pingle
Morsom video. AU! VargThor 12 2492 Nyeste innlegg 09. mars 2006, 16:09
av JanB Diddl etc
Fremgang i yoke (350kg) Lokomotivet 12 2755 Nyeste innlegg 30. desember 2007, 11:59
av Lokomotivet
Videoer - RAW action! EndrePendre 12 2974 Nyeste innlegg 19. februar 2006, 00:08
av Advocatus Diaboli
Warrick brant front bøy 300 og 340 bøy reps OD 12 14493 Nyeste innlegg 28. september 2010, 20:41
av Halvmetern
Mark Felix 215 kg enhånds mark GAMMERN 12 2679 Nyeste innlegg 27. november 2008, 12:34
av Raggis
2007 WPO Super Open Championships Gundersen™ 12 2514 Nyeste innlegg 12. september 2007, 17:44
av buajoa
300 i frontbøy JanB Diddl etc 13 3484 Nyeste innlegg 23. september 2009, 04:55
av Wanna be fast
Kaster opp i knebøy. stallion 13 2821 Nyeste innlegg 05. oktober 2007, 18:58
av [HE-Man]
Snakk om bue i benken! stallion 13 3006 Nyeste innlegg 05. oktober 2007, 21:01
av JanB Diddl etc
sektsjef curler og stønner stallion 13 2538 Nyeste innlegg 18. november 2006, 08:54
av Egil Skallagrimsson
OLAF DAHL koser seg med 360 kg i markløft Ivrig pingle 13 2754 Nyeste innlegg 22. september 2008, 23:58
av Roy Holte
600 lbs RAW benkpress (272 kg) SFV 13 16139 Nyeste innlegg 18. mai 2012, 14:49
av SFV
Russisk snelle på 70 kg bøyer 278,5 kg GAMMERN 13 3448 Nyeste innlegg 01. desember 2007, 15:57
av [HE-Man]
300kg Frontbøy BadBoy 13 3829 Nyeste innlegg 28. oktober 2008, 00:18
av dave the brave
Liten kar med mye vekter på skuldra belsebub 13 3542 Nyeste innlegg 12. november 2005, 00:01
av sh0rty
Den finske guttevalpen kommer seg i benk... GAMMERN 13 13755 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 02:15
av Wanna be fast
Bilder fra Romsdal Sterkeste Egil Skallagrimsson 13 4726 Nyeste innlegg 19. juni 2005, 14:39
av Egil Skallagrimsson
bilder ifra det russiske mesterskapet 2005 Raggis 13 4249 Nyeste innlegg 28. mars 2005, 21:27
av Ostreicher
David Helmikstol - Junior National Record - Bench Press stallion 14 2782 Nyeste innlegg 09. januar 2007, 09:30
av Power.Tomren
280 og 295 kg benk med protese GAMMERN 14 3211 Nyeste innlegg 28. april 2009, 23:31
av Bob Paar
272.5 for 6 rep. i benkpress RAW Keiko'88 14 14793 Nyeste innlegg 04. april 2012, 13:34
av burny_
16 åring 192kg i benk bmw123 14 14827 Nyeste innlegg 14. desember 2011, 13:09
av bmw123
Florent Veldeman stallion 14 2473 Nyeste innlegg 27. juli 2006, 21:14
av Mr Benkpress
spretten vektløfter BjM 14 15537 Nyeste innlegg 11. juli 2011, 12:30
av bmw123
118 kg danske 372,5 i mark i 1985 GAMMERN 14 3895 Nyeste innlegg 26. juli 2008, 18:42
av Gundersen™
Lita dame benker 23 reps på 75 kg GAMMERN 14 3437 Nyeste innlegg 04. mai 2008, 17:01
av Tannfeen
Elley strongwoman (bilder fra trenings loggen) Elley.U.H 14 17972 Nyeste innlegg 06. november 2012, 12:05
av Elley.U.H
gymløft - maksforsøk i knebøy 180 (good) - 210 (failed) stallion 14 2828 Nyeste innlegg 08. mai 2005, 16:43
av Bamse Bjørn
250 kg kukk GAMMERN 14 2558 Nyeste innlegg 18. februar 2009, 14:55
av TheGreatWhite
Jón Páll Sigmarsson SirWizard 14 3719 Nyeste innlegg 12. september 2007, 20:12
av Egil Skallagrimsson
Poundstone - 10 reps på 340 i mark « 1 2 » Auk89 15 3450 Nyeste innlegg 17. august 2009, 18:14
av Frank T Tank
19åring med 936kg total - kun belte og bind « 1 2 » Mats D. Skrede 15 8383 Nyeste innlegg 26. november 2009, 02:24
av snuterut
vår alles max med atg sq! « 1 2 » stallion 15 2936 Nyeste innlegg 10. november 2006, 13:05
av Power.Tomren
KK-67 « 1 2 » Mr. Regresjon 15 3148 Nyeste innlegg 26. oktober 2007, 23:03
av Bob Paar
Introduction to Powerlifting « 1 2 » Blomsterpotte 15 2515 Nyeste innlegg 11. juli 2006, 13:39
av Blomsterpotte
For dere som liker litt utradisjonell løfting ! « 1 2 » 2strong 15 3722 Nyeste innlegg 21. juli 2006, 11:26
av stfu and squat!
Mike Tuchscherer er i slag. 337,5 kg i rawbøy og 380 kg i raw mark! « 1 2 » Ivrig pingle 15 5960 Nyeste innlegg 18. januar 2010, 09:34
av Espen Bøs Aune
Lamar Gant og markløftkroppen hans.. « 1 2 » GAMMERN 15 3901 Nyeste innlegg 03. mai 2009, 20:51
av Iceberg
1 stk. tjukk styrkeløfter.. « 1 2 » AlexanderDGL 15 4910 Nyeste innlegg 16. mai 2007, 19:05
av Zuul
Vektløfter « 1 2 » Advocatus Diaboli 15 3205 Nyeste innlegg 23. april 2006, 22:29
av ARH
Fy søren for en bøy!! « 1 2 » AlexanderDGL 15 3363 Nyeste innlegg 11. august 2007, 00:07
av Nammo
Gale idioter « 1 2 » Mogens 15 4349 Nyeste innlegg 06. desember 2005, 17:37
av Andre
Klarer noen å tukte denne karen på Nsm? « 1 2 » GAMMERN 15 3400 Nyeste innlegg 25. april 2008, 22:37
av Ironleg
FOSENS STERKESTE MANN 2004- RESULTAT ( + bilder / video klipp ) « 1 2 » Roy Holte 15 5014 Nyeste innlegg 15. mai 2005, 19:44
av Great
Russer benker 390 og toppløs introdusering! :) « 1 2 » GAMMERN 16 3465 Nyeste innlegg 28. april 2008, 02:12
av Unforgiven
Mendelson på 545 kg i klossebenk. « 1 2 » GAMMERN 16 3671 Nyeste innlegg 12. august 2009, 12:41
av Zuul
Mark Felix 400 kg. i markløft « 1 2 » AlexanderDGL 16 4056 Nyeste innlegg 12. august 2008, 08:59
av Espen Bøs Aune
Mariusz med strongmanshow på IPF VM « 1 2 » AlexanderDGL 16 3834 Nyeste innlegg 01. januar 2008, 20:35
av Varknebøyer1
Roy Holte 330kg raw? i markløft, 5/2-2005! « 1 2 » Walgermo 16 4331 Nyeste innlegg 21. mars 2009, 00:11
av Hernes
Torkel Ranvdal(en av mine idol) « 1 2 » xxSilverbackxx 16 7245 Nyeste innlegg 13. juni 2009, 17:41
av xxSilverbackxx
Jessica O'Donnell, sterk dame. IPF « 1 2 » GAMMERN 16 2962 Nyeste innlegg 06. august 2008, 23:06
av Egil Skallagrimsson
Big James Henderson « 1 2 » AlexanderDGL 16 4387 Nyeste innlegg 09. april 2009, 17:31
av Evis
Mariusz Pudzianowskis beintrening (video) « 1 2 » Catalonion 16 3646 Nyeste innlegg 20. februar 2006, 15:46
av JanB Diddl etc
Skjortebenk fra helvete « 1 2 » GAMMERN 16 3061 Nyeste innlegg 22. november 2008, 01:25
av Boyscout slayer
haha, verdens verste markløft! « 1 2 » plop 16 3311 Nyeste innlegg 07. oktober 2007, 18:39
av ToBigForDoors
Her er den ekte skippern! « 1 2 » Danny 16 4913 Nyeste innlegg 12. november 2005, 12:36
av sh0rty
Heini Koivuniemi-Fresh Strong woman utøver « 1 2 » powerslave 16 5284 Nyeste innlegg 02. april 2005, 18:38
av Ostreicher
11kg løftet med tunge! « 1 2 » stallion 17 3304 Nyeste innlegg 09. januar 2007, 09:41
av Power.Tomren
Er Donnie sterkeste rawbøyer uansett forbund for tiden ? « 1 2 » GAMMERN 17 2517 Nyeste innlegg 14. oktober 2007, 10:45
av JanB Diddl etc
Imponerende markløfting av liten og lett frøken! « 1 2 » Advocatus Diaboli 17 3692 Nyeste innlegg 16. april 2006, 01:23
av tors-
Markløfteren Jørn Høyset med 230 kg i benkpress uten drakt. « 1 2 » Ivrig pingle 17 20792 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 17:49
av Pitbull1
600lbs 3 reps benkpress av ukjent "styrkeløfter" « 1 2 » Krollo 17 21584 Nyeste innlegg 30. januar 2011, 02:17
av burny_
Markløft: 3 ganger kroppsvekt x 26 « 1 2 » 110% 17 21442 Nyeste innlegg 02. februar 2011, 16:37
av Krabbatten
Johnnie Jackson drar dobbel på 348 kg « 1 2 » Zuul 17 3582 Nyeste innlegg 01. juli 2008, 00:25
av JanB Diddl etc
Folk som ser svake ut men er sterke og omvendt « 1 2 » ~mAchA~ 18 3934 Nyeste innlegg 12. mars 2007, 08:23
av OddbjørnS
Svend Karlsen: Viking Power « 1 2 » Blomsterpotte 18 3790 Nyeste innlegg 08. oktober 2006, 00:50
av Blomsterpotte
Kjell "Murern" Furesund. « 1 2 » 2strong 18 6628 Nyeste innlegg 21. mars 2008, 00:07
av Walgermo
Hvordan går det med lille Femis? « 1 2 » GAMMERN 18 3593 Nyeste innlegg 19. januar 2009, 19:39
av Joda_jau
Rå løftefilm « 1 2 » Number1 18 3674 Nyeste innlegg 30. mai 2006, 09:53
av Molde
Film fra Juniorlandslagssamlingen i Brummundal « 1 2 » bergan01 18 2471 Nyeste innlegg 28. oktober 2008, 14:07
av Ossie
Jarmo Virtanen 340 kg markløft i 82,5 kg. klassen « 1 2 » AlexanderDGL 19 3715 Nyeste innlegg 28. mars 2008, 15:54
av StrongBad
Kroater går amok med vekter... « 1 2 » stallion 19 4566 Nyeste innlegg 03. januar 2007, 02:27
av Stuffed
inspirerende video! « 1 2 » stallion 19 3570 Nyeste innlegg 10. november 2006, 13:14
av Power.Tomren
Filmer fra Stevne i brumunddal 12.desember « 1 2 » Ivrig pingle 19 3777 Nyeste innlegg 13. desember 2007, 18:52
av JSE
Magnus cheatcurler med 140 kg og lukker CoC nr. 4! « 1 2 » Stoned 19 3365 Nyeste innlegg 28. august 2006, 23:45
av Sjulven

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!