Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 11 gjester er inne på dette forumet.
OLAF DAHL koser seg med 360 kg i markløft Ivrig pingle 13 2754 Nyeste innlegg 22. september 2008, 23:58
av Roy Holte
Olaf Tufte 190kg*8 i marklyft « 1 2 3 4 » vbear90 53 55361 Nyeste innlegg 15. juli 2011, 18:00
av Down and coming
Oleksandr Kutcher Hernes 9 5634 Nyeste innlegg 24. desember 2009, 12:57
av jaycutler
Oli Thompson skal dra 400 kg i mark og ryker biceps! Biffboy 3 1573 Nyeste innlegg 07. april 2007, 18:17
av Snøsame
Olympisk vektløfting (kule bildeserier fra Kina-troppen) Päron 3 1296 Nyeste innlegg 27. august 2006, 18:55
av lfaro
One arm- 230kg@83kg « 1 2 » Lars, 21 5951 Nyeste innlegg 20. oktober 2009, 19:36
av Lars,
Orhan Bilican GAMMERN 9 2167 Nyeste innlegg 08. april 2007, 01:16
av JanB Diddl etc
Ove Lehto 280 i benken raw OD 4 1290 Nyeste innlegg 14. oktober 2007, 23:53
av Ivrig pingle
Ove Lehto hopper 5 steg.. AlexanderDGL 9 1834 Nyeste innlegg 09. oktober 2007, 14:41
av UpAndComming
Overhead walks. stallion 3 1198 Nyeste innlegg 03. desember 2006, 02:10
av BadBoy
Partytriks Celdiir 3 1349 Nyeste innlegg 23. august 2007, 10:53
av Pluggen :.
Pat Mendes med 350 i raw bøy, 19 år « 1 2 » Auk89 19 19035 Nyeste innlegg 05. februar 2010, 17:46
av Lars S.K
Pat Mendez 19 år 320 x 5 i bøy, 200 i rykk Geir M 7 15337 Nyeste innlegg 20. april 2012, 06:53
av Tetra
Paul Anderson møter en manual på 135 kg GAMMERN 1 1169 Nyeste innlegg 12. februar 2009, 18:05
av skylinepower
Perfekt øvelse for vonde rygger... GAMMERN 0 1991 Nyeste innlegg 07. juli 2009, 01:35
av GAMMERN
Peter rundberg 180kg stokk Dobbel 0 2907 Nyeste innlegg 14. september 2009, 01:30
av Dobbel
Poundstone - 10 reps på 340 i mark « 1 2 » Auk89 15 3450 Nyeste innlegg 17. august 2009, 18:14
av Frank T Tank
Poundstone- 9reps på 800lbs/362,8kg i mark Auk89 11 2708 Nyeste innlegg 27. august 2009, 17:19
av Wanna be fast
Poundstone- Axle clean and press 137,5kg 12 reps Auk89 2 1584 Nyeste innlegg 17. september 2009, 00:39
av Unforgiven
power unlimited - the movie - sneak preview. stallion 5 1360 Nyeste innlegg 08. mars 2007, 23:55
av Gundersen™
Powerlifting - video.. compilation stallion 1 1033 Nyeste innlegg 14. desember 2006, 19:28
av nasisbest
Pressingpower - 160kg i frontpress « 1 2 3 4 » Down and coming 46 8814 Nyeste innlegg 14. april 2009, 22:31
av Grungern
pudzanovski stallion 2 1212 Nyeste innlegg 14. februar 2007, 22:15
av veikingen
Ralf Male gjør det igjen! Pans 12 3016 Nyeste innlegg 25. juli 2009, 20:14
av Rafadinho
Ralf Male: 14år, 180kg benkpress « 1 2 ... 11 12 » Pans 174 33641 Nyeste innlegg 02. august 2009, 12:03
av Rafadinho
RAW løfting stallion 1 1235 Nyeste innlegg 09. september 2007, 13:21
av kiko_Va
Raw styrkeløft på Island nylig « 1 2 » GAMMERN 23 5702 Nyeste innlegg 27. august 2009, 17:14
av Wanna be fast
RAW-Knebøy 270 x 3 på 89 kilo kv!! Kengdal 7 2018 Nyeste innlegg 21. februar 2009, 12:38
av killbox
Regler i mark bøy og benk AntiXrist 3 1478 Nyeste innlegg 04. februar 2007, 17:47
av Bob Paar
Reppekonkuranse OD 0 15940 Nyeste innlegg 28. september 2010, 11:43
av OD
RICHARD SKOG - ELITESOLDIER « 1 2 ... 11 12 » Egil Skallagrimsson 176 45721 Nyeste innlegg 03. september 2008, 23:27
av Espen Bøs Aune
Rikard Erlandsson raw GAMMERN 10 1896 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 17:12
av VegarGjerdrum
RM i styrkeløft -92 på Skogn. Lars, 9 1744 Nyeste innlegg 04. februar 2009, 22:24
av husmor
RM på Skogn 2005 Saktemensikkert 8 2420 Nyeste innlegg 16. juni 2005, 23:15
av noddy
RM Steinkjer 23.februar Kovenant 9 2143 Nyeste innlegg 24. februar 2008, 15:55
av Dj Bear
Roy Holte - Ville Hester og Galskap « 1 2 » Egil Skallagrimsson 26 7406 Nyeste innlegg 16. september 2009, 01:16
av Roy Holte
Roy Holte 330kg raw? i markløft, 5/2-2005! « 1 2 » Walgermo 16 4331 Nyeste innlegg 21. mars 2009, 00:11
av Hernes
Roy Holte løfter 350kg lett i bøy! Walgermo 5 2062 Nyeste innlegg 10. mai 2009, 02:42
av Roy Holte
Russer benker 390 og toppløs introdusering! :) « 1 2 » GAMMERN 16 3465 Nyeste innlegg 28. april 2008, 02:12
av Unforgiven
Russer på 90kg med 380 LETT i markløft.. Simen.. 7 1950 Nyeste innlegg 14. oktober 2007, 00:53
av JanB Diddl etc
Russisk snelle på 70 kg bøyer 278,5 kg GAMMERN 13 3448 Nyeste innlegg 01. desember 2007, 15:57
av [HE-Man]
Ruth K - Ny markløft PERS! P@L 8 2281 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 02:08
av Geir M
Ryan Kenelly 509 kg på liten kloss m skjorte. GAMMERN 0 954 Nyeste innlegg 08. desember 2007, 21:25
av GAMMERN
Ryan Kennelly 487.5kg i benkpress. verdens rekord! 2008 UPA Pro-Am. « 1 2 » Walgermo 29 16714 Nyeste innlegg 04. august 2008, 14:55
av Bob Paar
Ryan Kennelly benker 680lbs (ca. 308,5kg) raw. Gundersen™ 6 15337 Nyeste innlegg 28. september 2010, 17:17
av Andre
Ryan Kennely 610ibs lett! OD 6 1909 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 05:51
av Keiko'88
Rå løftefilm « 1 2 » Number1 18 3674 Nyeste innlegg 30. mai 2006, 09:53
av Molde
Rå mann: Jarek Dymek proteingutn 6 2204 Nyeste innlegg 07. oktober 2007, 18:24
av ToBigForDoors
Rå treningsvideoer og lignende Egil Skallagrimsson 6 1778 Nyeste innlegg 03. februar 2008, 15:19
av Erve
scot 1008 lbs benkpress -- video Lagavulin 4 1451 Nyeste innlegg 24. april 2006, 18:54
av CYC
Scott Mendelson « 1 2 » eon 28 7416 Nyeste innlegg 26. april 2005, 17:42
av Cain
Se 408kg. benkpressvideo! SuperMosjonist 10 3462 Nyeste innlegg 02. august 2005, 18:17
av Ivrig pingle
Se på denne fyren! Utrolig prestasjon! « 1 2 » bergan01 23 5066 Nyeste innlegg 29. mai 2009, 13:01
av Ivrig pingle
sektsjef curler og stønner stallion 13 2537 Nyeste innlegg 18. november 2006, 08:54
av Egil Skallagrimsson
SENSASJON ! Monster løfter brutalt GAMMERN 7 2012 Nyeste innlegg 10. november 2006, 13:39
av Power.Tomren
Ser vondt ut! Apelars! 3 1422 Nyeste innlegg 22. juli 2007, 19:52
av Flaske
Shane Hamman 420 i bøy GAMMERN 1 1149 Nyeste innlegg 28. desember 2008, 12:25
av Zuul
Siders er tilbake.. « 1 2 » Darkforce 27 5700 Nyeste innlegg 16. desember 2007, 15:13
av AlexanderDGL
sinnsyk Brick Breaking! stallion 1 1193 Nyeste innlegg 29. november 2006, 23:11
av Zuul
Sinnsyk spenst! « 1 2 » P@L 24 6761 Nyeste innlegg 17. desember 2009, 17:41
av Marmarius
Siste bøyøkta mi. Hva synes dere ?? GAMMERN 1 1203 Nyeste innlegg 15. desember 2007, 13:15
av skve
Siste runde fra benk-cupen vestfold, buskerud og telemark styrkeløftkrets Ivrig pingle 1 1151 Nyeste innlegg 09. desember 2007, 10:28
av Gundersen™
SJEKK DENNE KNEBØYEN! DETTE ER HARDCORE Biffboy 11 13609 Nyeste innlegg 12. juni 2010, 00:59
av Espenc
Sjuk film fra toppidrettsenteret! « 1 2 » bergan01 26 7266 Nyeste innlegg 17. oktober 2009, 16:27
av Zuul
sjuk liten kid! SJEKK DET UT! baataa 7 1773 Nyeste innlegg 23. januar 2007, 21:56
av Serveruler
Skikkelig bra løftefilm! stallion 8 1674 Nyeste innlegg 26. februar 2007, 00:17
av veikingen
Skjortebenk fra helvete « 1 2 » GAMMERN 16 3061 Nyeste innlegg 22. november 2008, 01:25
av Boyscout slayer
Sliter litt i bøyen og benken nå. Tips? GAMMERN 5 1487 Nyeste innlegg 14. desember 2008, 00:50
av -Johan-
Småfiking=400 kg i benk « 1 2 3 4 » listefyll 49 5637 Nyeste innlegg 10. juli 2006, 00:57
av aiwass
snakk om ass to grass! stallion 4 1617 Nyeste innlegg 09. juli 2006, 02:26
av stallion
Snakk om bue i benken! stallion 13 3006 Nyeste innlegg 05. oktober 2007, 21:01
av JanB Diddl etc
spretten vektløfter BjM 14 15535 Nyeste innlegg 11. juli 2011, 12:30
av bmw123
Squat fail GAMMERN 0 9419 Nyeste innlegg 09. april 2012, 21:09
av GAMMERN
Stan efferding: Skråbenk med hantler 110% 11 3808 Nyeste innlegg 23. oktober 2009, 13:37
av Wanna be fast
Sterk 24-åring: 280 kg x 2 i benk, uten skjorte! « 1 2 3 » aiwass 43 7221 Nyeste innlegg 11. april 2006, 15:17
av aiwass
sterk benk! stallion 12 2765 Nyeste innlegg 11. august 2006, 12:13
av Zuul
Sterk fyr shaunv 11 2819 Nyeste innlegg 23. april 2006, 20:59
av Egil Skallagrimsson
Sterk kar i Biceps! « 1 2 3 4 » Mr Strong 51 11206 Nyeste innlegg 27. september 2005, 16:00
av dave the brave
Sterk lita jente Udrugn 2 1233 Nyeste innlegg 23. september 2007, 00:15
av Regnum
Sterk rawbøy GAMMERN 3 2380 Nyeste innlegg 03. januar 2010, 18:13
av Ditto

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!