Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 62 gjester er inne på dette forumet.
Sticky : Til deg som skal begynne å trene « 1 2 3 4 » jDG 55 66898 Nyeste innlegg 30. november 2018, 11:49
av aakash
Trene hele kroppen hver gang Crowe 13 16505 Nyeste innlegg 13. februar 2018, 21:57
av IdestImperium - PT
Teknikk: Markløft « 1 2 3 » Bluebearworkout 41 29173 Nyeste innlegg 05. mai 2015, 10:59
av hattori_hanzo
Teknikk: Knebøy Bluebearworkout 8 16552 Nyeste innlegg 22. mai 2014, 14:31
av samir32
Sticky: Trenings-ABC for nybegynnere m/begreper « 1 2 3 4 5 » HITman 69 61092 Nyeste innlegg 16. oktober 2013, 15:12
av LIONKÜNG
Teknikk: Mark/Benk/Bøy/Press og generelt treningsinformasjon/Motivasjon Bluebearworkout 14 28285 Nyeste innlegg 06. oktober 2012, 16:30
av Bluebearworkout
STICKY : En historie om markløft og knebøy « 1 2 3 » Mr. Bison 39 33802 Nyeste innlegg 09. oktober 2011, 15:25
av ultralars
Sticky: Forum for nybegynnere Number1 0 15520 Nyeste innlegg 08. juli 2005, 20:37
av Number1
Sticky: Treningsprogram for nybegynner Number1 0 62262 Nyeste innlegg 05. mai 2003, 19:43
av Number1
Just do it.... - men ikke lett da... Just do it.... 0 1739 Nyeste innlegg 10. mars 2019, 01:23
av Just do it....
Skal ha meg ny treningsbenk... men usikker på hvilken jeg skal gå for... lowknight 0 320 Nyeste innlegg 06. mars 2019, 16:26
av lowknight
Tips til mann 32 år. Erfaren nybegynner. pappsan 0 513 Nyeste innlegg 12. februar 2019, 10:45
av pappsan
Hvordan ''bygge'' rumpe effektivt? FC194 0 399 Nyeste innlegg 18. januar 2019, 23:21
av FC194
Når og hvor mye kosttilskudd bør man ta? ggb 2 2013 Nyeste innlegg 10. januar 2019, 15:35
av EJsDuLk
Begynne å løpe Osvaldi 0 374 Nyeste innlegg 05. november 2018, 15:02
av Osvaldi
Styrketrening kombinert med ridning Whiteandnerdy 0 256 Nyeste innlegg 23. oktober 2018, 21:26
av Whiteandnerdy
Superset og giant set hiiines 0 233 Nyeste innlegg 22. oktober 2018, 15:47
av hiiines
Tongkat Ali kosttilskudd Rossy 0 268 Nyeste innlegg 16. oktober 2018, 16:18
av Rossy
Nok er nok, trenger utstyr Osvaldi 1 322 Nyeste innlegg 16. oktober 2018, 11:54
av Number1
Nybegynner innen styrketrening Mid30s 0 293 Nyeste innlegg 04. oktober 2018, 12:51
av Mid30s
Tips til en god app for treningsplanlegging (dagbok) Elendig amatør 1 590 Nyeste innlegg 03. oktober 2018, 16:48
av Meep
Jente søker slem «PT» N20 0 365 Nyeste innlegg 24. september 2018, 20:04
av N20
Tips til finansiering av treningsutstyr? HeleneOlsen 0 351 Nyeste innlegg 17. august 2018, 14:20
av HeleneOlsen
Hvordan tøye hoftene? (m/bilde) Sharina 0 311 Nyeste innlegg 14. juli 2018, 14:34
av Sharina
Blindet av realiteten Dennisfitness 0 726 Nyeste innlegg 13. juni 2018, 14:25
av Dennisfitness
Hjelp til 5 dagersprogram. frofer 0 356 Nyeste innlegg 11. mai 2018, 19:32
av frofer
Problemer med pull ups kevins94 0 505 Nyeste innlegg 30. april 2018, 09:51
av kevins94
Fullkroppsprogram - hvor lenge? Angelish 1 2008 Nyeste innlegg 10. april 2018, 11:11
av Robsonut
Er det for seint :)? Mr. Whiffle 1 1298 Nyeste innlegg 14. mars 2018, 14:03
av Skibums
Treningsregime etter samlivsbrudd Skibums 0 509 Nyeste innlegg 14. mars 2018, 13:53
av Skibums
Lav fettprosent og HIIT? proteinbanan 0 689 Nyeste innlegg 09. mars 2018, 20:24
av proteinbanan
Markløft-Hvor mye burde jeg maxe i 1RM? Crazylimbs 0 772 Nyeste innlegg 06. mars 2018, 22:14
av Crazylimbs
Realistiske mål for rumpetrening ReadyForBooty 0 564 Nyeste innlegg 24. februar 2018, 11:12
av ReadyForBooty
Valg AV tredemølle. Kenfil 0 596 Nyeste innlegg 20. februar 2018, 21:39
av Kenfil
Trenger rådgiving og tips til trening Arendal 0 562 Nyeste innlegg 19. februar 2018, 19:15
av Arendal
Trenger hjelp! cet93 0 606 Nyeste innlegg 15. februar 2018, 04:42
av cet93
Trenger sårt hjelp til vektreduksjon vidar72 1 2350 Nyeste innlegg 01. februar 2018, 11:40
av microdigi
Power cage til hjemmebruk: Størrelse og benkpress. Raga 0 978 Nyeste innlegg 25. januar 2018, 14:29
av Raga
Spørsmål Om Kosthold Nimanaut 0 654 Nyeste innlegg 24. januar 2018, 17:05
av Nimanaut
Comeback! yosraz 0 635 Nyeste innlegg 23. januar 2018, 18:56
av yosraz
nyttårsforsett TrustedIconAdvanced 4 1302 Nyeste innlegg 23. januar 2018, 15:41
av TrustedIconAdvanced
Tips ønskes for å gå ned i vekt. TungMann 6 2983 Nyeste innlegg 23. januar 2018, 14:24
av jonna1992
Noob trenger hjælp! jonna1992 0 631 Nyeste innlegg 22. januar 2018, 11:41
av jonna1992
Cheap fitness trainer askgym 0 839 Nyeste innlegg 17. januar 2018, 02:09
av askgym
Det evige spørsmålet: Deffe eller bulke? (Bilder I tråden) StorStørreStørst 0 787 Nyeste innlegg 14. januar 2018, 20:02
av StorStørreStørst
Trene med barn i huset J-dawg 5 1594 Nyeste innlegg 10. januar 2018, 23:16
av J-dawg
Hi padmq40 0 699 Nyeste innlegg 19. desember 2017, 07:48
av padmq40
Hello!!! padmq40 0 1073 Nyeste innlegg 19. desember 2017, 07:11
av padmq40
Øke muskelmasse og redusere fett - fordeling av økter Eun 1 1525 Nyeste innlegg 19. desember 2017, 07:06
av padmq40
200 situps 100 pushups 30 dager. comatose 2 1223 Nyeste innlegg 18. desember 2017, 10:28
av comatose
nybegynner AdmissionPro456 0 1083 Nyeste innlegg 06. desember 2017, 06:15
av AdmissionPro456
Hei alle sammen. Lumic 1 2511 Nyeste innlegg 06. desember 2017, 06:10
av AdmissionPro456
Spm. Ang. Inntak av mat / Proteiner JanJen 0 902 Nyeste innlegg 01. desember 2017, 16:14
av JanJen
Treningsapp for nybegynner lindsay 0 1052 Nyeste innlegg 29. november 2017, 11:55
av lindsay
Trent styrke med PT i 10 uker, men fått økt fettprosent og mindre muskelmasse! newin 1 2021 Nyeste innlegg 26. november 2017, 14:34
av MarieNK
Sliter med progresjon ønsker tilbakemelding? Veruuk 0 930 Nyeste innlegg 24. november 2017, 22:31
av Veruuk
Jeg går ikke opp i vekt! zzodiac13 1 1056 Nyeste innlegg 23. november 2017, 16:01
av a.kleppe
Tilbakemelding på treningsprogram Alexfon 0 1029 Nyeste innlegg 16. november 2017, 20:05
av Alexfon
Nybegynner i fitnessverden som har en del spørsmål. stened91 0 1712 Nyeste innlegg 27. oktober 2017, 16:43
av stened91
Finding the Right Lexmark Printer Driver for Your Lexmark Printer naomiwilliams 0 1549 Nyeste innlegg 28. september 2017, 11:19
av naomiwilliams
Vekt i basisøvelser som nybegynner og litt til joik 1 1783 Nyeste innlegg 24. september 2017, 18:49
av Roger - L
Asus Customer Service 0800-046-5242 | Help & Service sumanthablack123 0 1120 Nyeste innlegg 31. august 2017, 12:02
av sumanthablack123
Periodisk faste - Gå ned i fettprosent StorStørreStørst 3 1927 Nyeste innlegg 26. august 2017, 02:56
av sveinung999
Trene overkropp hver dag, men forskjellige muskelgrupper Energia 1 1865 Nyeste innlegg 24. august 2017, 20:28
av Roger - L
Kosttilskudd Sweetpea 1 1374 Nyeste innlegg 24. august 2017, 20:12
av Roger - L
Trenger tips til kosthold Knerten89 1 1409 Nyeste innlegg 13. august 2017, 09:27
av PT-Stine
Another one bites the dust.. Progression 0 1673 Nyeste innlegg 29. juli 2017, 00:36
av Progression
Red on Maroon sumanthablack123 0 1150 Nyeste innlegg 26. juli 2017, 12:28
av sumanthablack123
Tips til finansiering av treningsutstyr? LillaLi 0 1509 Nyeste innlegg 21. juli 2017, 21:09
av LillaLi
Ned i fettprosent AASD 1 1990 Nyeste innlegg 16. juli 2017, 20:14
av Sweetpea
HIIT trening. Lie83 0 1510 Nyeste innlegg 14. juli 2017, 22:15
av Lie83
Nettbutikk med masse deals på kosttilskudd. Bjørni85 1 1683 Nyeste innlegg 03. juli 2017, 21:36
av Papitorbror
Tilskudd Protein / Kreatin TrengerTipsOgRåd 2 2055 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 10:01
av TrengerTipsOgRåd
Feit til fit, egne tilpasninger av SL + cardio? Snapshot 0 1555 Nyeste innlegg 11. juni 2017, 00:14
av Snapshot
Treningsrom for nybegynner til bruk til helkroppstrening AllanKar 0 1507 Nyeste innlegg 09. juni 2017, 12:21
av AllanKar
Hvilket kreatin er best? mwigg3 1 2031 Nyeste innlegg 09. juni 2017, 11:52
av tenret
Trening med egen kroppsvekt Kroko 1 2378 Nyeste innlegg 19. mai 2017, 07:20
av Kroko
Trene til politi-opptak bjorhusdal 1 2180 Nyeste innlegg 17. mai 2017, 20:22
av Proteinbolla
Vil ha bort magefettet!! jayz0r 0 1862 Nyeste innlegg 14. mai 2017, 21:32
av jayz0r
Klarer ikke vektstangen Thalia 1 2118 Nyeste innlegg 09. mai 2017, 18:43
av ggb

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191815

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.

Slik gjør du grillmåltidet sunnere

Kosthold09.08.2019181

Sjekk matbyttene du bør gjøre i sommer