Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 3 gjester er inne på dette forumet.
Ingen større forskjell mellom ulike typer karbo etter trening. Beefcake 11 5471 Nyeste innlegg 14. november 2007, 12:02
av Beefcake
Most Commercial Weight-Loss Programs Are a Flop Benpressmannen 0 5477 Nyeste innlegg 08. februar 2005, 23:26
av Benpressmannen
Kollagen glatter ut rynker. Startopia 0 5716 Nyeste innlegg 05. mars 2008, 21:16
av Startopia
Stretching øker styrke « 1 2 » 25årstrening 19 5830 Nyeste innlegg 14. mars 2005, 21:22
av aiwass
Fiskeolje og fettforbrenning « 1 2 » LurePer 17 5917 Nyeste innlegg 15. august 2005, 07:33
av UpAndComming
Snus og risiko for hjertesykdom 25årstrening 11 6054 Nyeste innlegg 13. juni 2006, 12:27
av Hammer
Fedme er smittsomt « 1 2 » Proteindjevelen 21 6144 Nyeste innlegg 16. mai 2006, 09:03
av UpAndComming
Kombination av karbo och protein efter träning bygger inte mer muskler. Beefcake 11 6446 Nyeste innlegg 18. november 2007, 19:08
av Beefcake
Kviser og mat - ny studie Baahh 7 6703 Nyeste innlegg 18. juni 2007, 10:35
av Liz
For mye testosteron dreper hjerneceller! « 1 2 » Benpressmannen 15 6764 Nyeste innlegg 27. september 2006, 23:54
av Baahh
Gamle menn på steroider LurePer 14 6776 Nyeste innlegg 26. april 2005, 00:15
av Baahh
Melk bedre enn sportsdrikk for å gjenopprette væskebalansen etter trening. « 1 2 » Beefcake 15 6932 Nyeste innlegg 30. juli 2007, 20:38
av Beefcake
Grønn te! Benpressmannen 10 7174 Nyeste innlegg 04. mars 2005, 11:54
av 25årstrening
Søtningsstoff fører ikke til kreft « 1 2 » Proteindjevelen 18 7579 Nyeste innlegg 23. mai 2006, 23:09
av Proteindjevelen
FLYTTET: MMA video links Ivrig pingle 0 7864 Nyeste innlegg 23. oktober 2009, 14:15
av Ivrig pingle
Høyfettdiett svulstfremmende hos mus. Beefcake 0 7969 Nyeste innlegg 04. november 2009, 07:22
av Beefcake
Et enkelt grep for å forbedre langkjøringsøktene Disiplin 0 8049 Nyeste innlegg 12. april 2010, 21:39
av Disiplin
Kurs - Finn og vurder studier Disiplin 0 8053 Nyeste innlegg 16. mars 2010, 17:39
av Disiplin
Effekter fra proteininntak på styrke... Burrhus 0 8070 Nyeste innlegg 08. november 2009, 21:29
av Burrhus
Støtte for en revurdering av anbefalt proteininntak. Beefcake 0 8072 Nyeste innlegg 04. november 2009, 07:37
av Beefcake
Multivitamin Use and Risk of Cancer and Cardiovascular Disease in the Women's He Burrhus 0 8131 Nyeste innlegg 11. februar 2009, 09:58
av Burrhus
Proteininntak og styrketrening: hva vet vi egentlig? Beefcake 0 8175 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:08
av Beefcake
Matinntak etter trening Disiplin 0 8205 Nyeste innlegg 17. september 2010, 07:46
av Disiplin
Noen dager med overinntak av karbohydrater kan gi forbedret insulinfølshomhet Beefcake 0 8320 Nyeste innlegg 29. september 2009, 11:48
av Beefcake
Korte, høyintensive kardioøkter gir forbedret insunlinfølsomhet KingLeonidas 0 8328 Nyeste innlegg 12. mars 2009, 19:43
av KingLeonidas
Metabolsk respons på høyproteinkosth. hos kroppsb. ved intensiv styrketrening Beefcake 0 8340 Nyeste innlegg 05. juli 2011, 10:39
av Beefcake
Oversikt over vitenskapelig evidens for 100 forskjellige typer kosttilskudd Burrhus 0 8350 Nyeste innlegg 11. mai 2011, 21:54
av Burrhus
Lei av å jogge? Ta deg en joint. Lagavulin 0 8409 Nyeste innlegg 22. januar 2012, 06:26
av Lagavulin
Markløft og knebøy er bedre core øvelser enn tull med ball. Kengdal 13 8441 Nyeste innlegg 20. august 2008, 13:03
av secret
Effekten av koffeininntak på EPOC etter intensiv trening. Pumpaholic! 0 8454 Nyeste innlegg 14. mars 2011, 21:25
av Pumpaholic!
Effektivitet og konsekvenser av høy-protein diet for atleter og mosjonister Pumpaholic! 0 8497 Nyeste innlegg 14. mars 2011, 20:50
av Pumpaholic!
Sjokomelk vs. Surge (restitusjonsdrikk med dextrose) Burrhus 0 8559 Nyeste innlegg 07. juni 2010, 12:34
av Burrhus
Studier på muskelminne? Baahh 13 8599 Nyeste innlegg 31. august 2005, 11:24
av 25årstrening
Eurycoma longifolia - testobooster PhilLynott 0 8699 Nyeste innlegg 09. oktober 2011, 18:39
av PhilLynott
Østrogen brenner fett! « 1 2 » LurePer 27 8789 Nyeste innlegg 05. august 2005, 22:39
av Melissa
Kanel forbedrer insulinfølsomhet og glukosetoleranse Beefcake 0 8822 Nyeste innlegg 26. januar 2009, 08:59
av Beefcake
Undersøkelse: Treningsfokus i dagens samfunn økonomistudent 0 8839 Nyeste innlegg 11. februar 2015, 12:16
av økonomistudent
Kaffe er også sunt! « 1 2 » F..Frank 18 8998 Nyeste innlegg 09. november 2007, 09:45
av F..Frank
Styrketrening for late, gamle diabetikere HHHH 0 9027 Nyeste innlegg 11. januar 2010, 13:21
av HHHH
Periodisk faste og proinflammatoriske cytokiner Beefcake 0 9052 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 20:20
av Beefcake
Stoned: Mye melk kan være farlig « 1 2 » Baahh 29 9210 Nyeste innlegg 20. juni 2005, 15:10
av Styrke loggen
Lydbøker Fasteper 0 9462 Nyeste innlegg 02. juli 2015, 10:14
av Fasteper
Kreatin etyl ester ser ut til å være ganske virkningsløst. Beefcake 0 10064 Nyeste innlegg 04. mars 2010, 08:36
av Beefcake
Hvorfor du ikke skal drikke karbs under og rett etter trening. JohnBlond 13 10159 Nyeste innlegg 26. februar 2007, 18:53
av Deff
Hold fiskeoljen vekk fra sukker Beefcake 1 10224 Nyeste innlegg 19. november 2009, 09:20
av Disiplin
5 grunner til at idrettsutøvere bør trene styrkeløftøvelser Burrhus 2 10235 Nyeste innlegg 09. juli 2010, 10:27
av Burrhus
Ernæringsbehov hos kvinnelige styrkeutøver - en litteraturgjennomgang fra 2006 Murmeldyret 1 10357 Nyeste innlegg 21. august 2012, 12:53
av Down and coming
An Objective Comparison of Chocolate Milk and Surge Recovery JanB Diddl etc 2 10453 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:18
av Beefcake
Minsket testosteron nivå hos nordmenn ? Adrian.k 3 10525 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 23:10
av Suppemann
Nå kan man lese dine tanker. Beefcake 3 10534 Nyeste innlegg 14. desember 2008, 11:39
av webah
Lyst sinn gir bedre helse Beefcake 1 10565 Nyeste innlegg 23. april 2009, 21:48
av True
Beta alanin PhilLynott 1 10624 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 17:36
av Beefcake
Egg under ilden. Prostatarisiko opp 81%? sstians 2 10627 Nyeste innlegg 03. oktober 2011, 00:53
av Suppemann
Circadian Timing of Food Intake Contributes to Weight Gain. Kpt. Plumbonite 1 10689 Nyeste innlegg 04. november 2009, 12:33
av Beefcake
Trening nuller ut juleribba Burrhus 4 10800 Nyeste innlegg 20. januar 2009, 19:20
av Udrugn
Resistance training in overweight women on a ketogenic diet alephzain 3 10891 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 07:50
av Beefcake
Schizofreni, gluten og lav-karb/keto diett: saksstudie og litteraturgranskning Beefcake 1 10934 Nyeste innlegg 28. februar 2009, 18:04
av Snillefart
Effekten av å gå fra ketodiett til høykarbo. Beefcake 1 11010 Nyeste innlegg 22. november 2009, 21:16
av Burrhus
Spesialdietter og risiko for næringsmangel Beefcake 3 11303 Nyeste innlegg 17. juni 2010, 11:04
av Beefcake
Intervju med proteinforskeren Kevin Tipton Beefcake 5 11351 Nyeste innlegg 24. juni 2010, 23:30
av JanB Diddl etc
Lindrende kaffe før trening Beefcake 6 11453 Nyeste innlegg 08. april 2009, 13:43
av xXUnknownXx
Studie som sammenligner effekten av kreatin ethyl ester og monohydrat Beefcake 2 11471 Nyeste innlegg 22. mai 2009, 16:47
av Sgt.
Sammenheng mellom måltidsfrekvens, aktivitet og kroppssammensetning. Beefcake 6 11485 Nyeste innlegg 16. desember 2008, 14:51
av webah
Sammenheng mellom kroppsvekt og levealder « 1 2 3 » JanB Diddl etc 31 11512 Nyeste innlegg 30. november 2005, 16:20
av JanB Diddl etc
ForskningER? Burrhus 3 11564 Nyeste innlegg 17. januar 2009, 01:46
av omis_
Proteinnedbrytning har liten betydning etter vekttrening. Beefcake 2 11843 Nyeste innlegg 09. juni 2010, 20:47
av Beefcake
Studie: Bør eldre ta kreatin for å forhindre muskelsvinn? Joergen2013 1 12116 Nyeste innlegg 15. november 2014, 00:03
av awf
Drikker du alkohol ofte? Bra for deg! « 1 2 3 » LurePer 42 12138 Nyeste innlegg 06. januar 2007, 21:24
av pash
Failure = Fail? Disiplin 6 12589 Nyeste innlegg 26. august 2010, 09:17
av Disiplin
Styrketrening for syvåringer i Sverige. Gundersen™ 10 12632 Nyeste innlegg 14. mai 2009, 23:42
av GAMMERN
hypertrofi Tentari 5 12676 Nyeste innlegg 20. mars 2009, 21:27
av Udrugn
Spisemønster og innvirkning på døgnsrytme, aldring og levetid Beefcake 5 12932 Nyeste innlegg 30. april 2010, 07:12
av Beefcake
Meal frequency. ISSN position stand Disiplin 5 12974 Nyeste innlegg 06. april 2011, 08:41
av Beefcake
Proteinpulver før vs etter trening PhilLynott 3 13325 Nyeste innlegg 28. mars 2011, 22:05
av HHHH
First NO Product Clinically Proven to Improve Performance alephzain 9 13588 Nyeste innlegg 09. september 2009, 20:54
av kaibobo
Tilskuddet HMB ser ut til å ha noe for seg. Beefcake 3 13615 Nyeste innlegg 29. april 2009, 10:32
av alephzain
Anabole steroider - bivirkninger? Glucifer 1 13624 Nyeste innlegg 09. januar 2011, 11:16
av Proteinmannen
Timing av proteintilskuddinntak har ingen ting å si.... Burrhus 14 13643 Nyeste innlegg 05. september 2010, 20:57
av Udrugn
Koffein påvirker Osteoporose (beinskjørhet) Roobert 5 13706 Nyeste innlegg 04. januar 2013, 11:22
av Glucifer
høy rep bedre for muskel vekst enn lav rep ultralars 7 14807 Nyeste innlegg 05. desember 2011, 18:07
av bmw123

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!