Delforum
Ingen nye innlegg Doggcrap
Diskusjoner om Doggcrap trening, dante trening, DC.
2282 Innlegg
180 Emner
Nyeste innlegg av jr123
i Sv: Sticky: Doggcrapps t...
på 16. august 2017, 14:23
Ingen nye innlegg HST
Diskusjoner om Hypertrophy Spesific Training (HST).
435 Innlegg
67 Emner
Nyeste innlegg av paalkenneth
i Første dag med HST tren...
på 02. april 2014, 23:08
Ingen nye innlegg RYP
Diskusjoner om Relase Your Potential (RYP).
2672 Innlegg
418 Emner
Nyeste innlegg av chuoiit30
i Sv: Gå fra starting str...
på 06. april 2019, 06:52
Ingen nye innlegg HIT
Diskusjoner om High Intensity Training (HIT), Mike Mentzer filosofi
172 Innlegg
14 Emner
Nyeste innlegg av Fridjoffen
i Kom over denne videoen
på 24. mai 2016, 13:36
Ingen nye innlegg 5x5
Diskusjoner om 5x5 powerbuilding program
2352 Innlegg
336 Emner
Nyeste innlegg av cet93
i Hvor lenge?
på 12. april 2018, 15:54
Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 35 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Skriv her for å diskutere forskjellige treningsmetoder Number1 0 14979 Nyeste innlegg 06. juli 2005, 20:20
av Number1
Helkropp 3 dager i uka trøndergutt 0 284 Nyeste innlegg 16. november 2019, 21:45
av trøndergutt
Hjelp til styrkeprogram markelig 2 2064 Nyeste innlegg 29. september 2019, 20:17
av Henrikhes
Ryggtrening Ziiipb0y 1 1074 Nyeste innlegg 06. september 2019, 13:59
av Henrikhes
Hepburn metoden Pumpster 1 1311 Nyeste innlegg 22. august 2019, 20:17
av Henrikhes
Program for hele kroppen ?, hveding547 1 2051 Nyeste innlegg 11. august 2019, 03:07
av Henrikhes
Push Pull med kroppsvekt-trening Kroko 0 1640 Nyeste innlegg 18. mai 2019, 22:33
av Kroko
Ferdig med barbievektene og ez-stang Mihoe 11 3153 Nyeste innlegg 12. mars 2019, 08:34
av chuoiit30
Nytt treningsprogram quertz 1 1023 Nyeste innlegg 18. august 2018, 09:20
av Aktivutdøver
Begynt på en fem-splitt - ønsker tilbakemelding bechstar 0 745 Nyeste innlegg 07. juli 2018, 15:41
av bechstar
Ned i 2 buksestørrelser, er det mulig? Lypsyl 0 1026 Nyeste innlegg 06. juni 2018, 09:36
av Lypsyl
RYP kalkulator fjernet Serenic 0 855 Nyeste innlegg 27. mars 2018, 01:11
av Serenic
Helkroppsprogram - tilbakemeldinger/tips? glsol 0 1004 Nyeste innlegg 18. mars 2018, 09:32
av glsol
Nybegynner og oppsett Ida333 0 919 Nyeste innlegg 13. mars 2018, 12:28
av Ida333
Enkelt effektivt treningsprogram eller overkill? Brokkoli1 0 1422 Nyeste innlegg 02. februar 2018, 22:30
av Brokkoli1
Kombinere fotball og styrketrening Supermaaan 0 1922 Nyeste innlegg 15. januar 2018, 18:16
av Supermaaan
Feminin fysikk uten lats og traps Ingrid_1986 0 2295 Nyeste innlegg 17. desember 2017, 23:07
av Ingrid_1986
Fullkropp 2splitt vs 3splitt pull/push/legs jerry86 0 1455 Nyeste innlegg 07. desember 2017, 21:33
av jerry86
Treningen etter større opphold. merterje 0 2243 Nyeste innlegg 07. november 2017, 16:41
av merterje
Jerry Telles drop set protocol Papafenwa 0 1211 Nyeste innlegg 01. november 2017, 19:28
av Papafenwa
Hvilke muskelgrupper kan kombineres? Peder 0 1845 Nyeste innlegg 09. oktober 2017, 00:47
av Peder
Alpha Destiny Novice Program, noen spm Evelen 0 1311 Nyeste innlegg 07. oktober 2017, 11:51
av Evelen
Noen forslag til endringer til mit treningsprogram? hockey88 2 3645 Nyeste innlegg 23. august 2017, 17:25
av Pitta
Trening med manualer hjemme Kjetil-A 0 1320 Nyeste innlegg 20. august 2017, 08:27
av Kjetil-A
mitt treningsprogram for pauseperiode z0uLess 0 1344 Nyeste innlegg 07. august 2017, 23:07
av z0uLess
Nåværende program, nytt? bBondok 2 2796 Nyeste innlegg 18. juli 2017, 15:11
av rob1
Siste utgave av RYP program? strym 1 2134 Nyeste innlegg 18. juli 2017, 15:01
av rob1
Nytt program etter 6 år med kroppsbygging? Haltvire 0 1402 Nyeste innlegg 17. juli 2017, 21:52
av Haltvire
www.Roidboard.biz Nytt Treningsforum! kantarell40 0 1614 Nyeste innlegg 05. juli 2017, 22:10
av kantarell40
Ønsker hjelp med trenings plan! Floki123 3 4519 Nyeste innlegg 12. mai 2017, 20:30
av Proteinbolla
Base rotations - norsk ord? pball 0 1767 Nyeste innlegg 04. april 2017, 05:01
av pball
5 Dagers Splitt treningsprogram... håkon.s 0 3123 Nyeste innlegg 04. mars 2017, 22:38
av håkon.s
Hva er dine treningsvaner? inti91 0 1848 Nyeste innlegg 24. februar 2017, 13:07
av inti91
Kardio og styrketrening. tommyboy461 0 1637 Nyeste innlegg 20. februar 2017, 14:19
av tommyboy461
"Skinny-fat", men noe trent HTM 0 2078 Nyeste innlegg 15. februar 2017, 14:25
av HTM
Er dette helkroppsprogrammet bra? Rustad1988 0 1920 Nyeste innlegg 13. februar 2017, 14:42
av Rustad1988
Hva synes dere? cet93 4 3099 Nyeste innlegg 10. februar 2017, 12:08
av cet93
Kettlebell-program, kan noen hjelpe? sus 0 1873 Nyeste innlegg 05. februar 2017, 20:54
av sus
Program for å trene kroppen 2 gang i uka? testopong 0 2374 Nyeste innlegg 15. januar 2017, 23:52
av testopong
Velge program for muskelvekst Mksuperwoman 3 4934 Nyeste innlegg 11. januar 2017, 15:25
av misiepysie
Treningsprogram for muskelvekst - kan noen hjelpe? simen_ste 0 2417 Nyeste innlegg 07. januar 2017, 12:56
av simen_ste
Helkroppsprogram! Hvilken øvelser for muskelbygging? Rustad1988 0 2317 Nyeste innlegg 25. desember 2016, 13:42
av Rustad1988
Program for 6 økter i uka QwertyMe 1 3042 Nyeste innlegg 21. november 2016, 21:29
av Mksuperwoman
RYP, er det borte fra app store? msyncron 0 2825 Nyeste innlegg 20. november 2016, 15:20
av msyncron
Treningprogram/Øvelser rettet mot kampsport AndréLJ 1 4830 Nyeste innlegg 25. oktober 2016, 14:41
av Rita Immerstein
Tilbakemeldinger på push/pull ? henmik 1 2735 Nyeste innlegg 25. oktober 2016, 14:31
av Rita Immerstein
Nye opptakskrav til forsvaret Adrian.k 4 4728 Nyeste innlegg 20. oktober 2016, 14:16
av Adrian.k
Fullkroppsprogram eller 4-split fredkrist 1 3645 Nyeste innlegg 18. oktober 2016, 13:56
av Rita Immerstein
Klarer ikke gjøre "Supermann"-øvelsen Istid 1 3436 Nyeste innlegg 18. oktober 2016, 13:52
av Rita Immerstein
Hjelp til forbedring - røykdykkertest Time 3 9505 Nyeste innlegg 16. september 2016, 14:15
av Superekorn
Athgene - noen med erfaring/tanker rundt dette? Bane 0 4133 Nyeste innlegg 10. juli 2016, 17:54
av Bane
Innspill på mitt treningsprogram semb 0 2466 Nyeste innlegg 08. juli 2016, 10:45
av semb
slett falk_1 1 2802 Nyeste innlegg 05. juli 2016, 17:54
av falk_1
Mitt 2-splitt treningsprogram Klonk1 2 6359 Nyeste innlegg 11. juni 2016, 12:44
av Kris70
Bygg muskelstørrelse - mitt nye program/tips? Klonk1 7 6832 Nyeste innlegg 10. juni 2016, 19:51
av Kris70
Tilbakemeldinger på mitt treningsprogram? esp1gutten 4 5017 Nyeste innlegg 10. juni 2016, 19:36
av Kris70
Treningsprogram - bra? eic 0 2763 Nyeste innlegg 31. mai 2016, 19:09
av eic
Er treningsprogrammet mitt ok? juliegl 3 6175 Nyeste innlegg 18. mai 2016, 13:48
av Quadriceps Femoris
Hjelp til program, vektnedgang + strammere suenna 0 2442 Nyeste innlegg 27. april 2016, 15:29
av suenna
Styrkeprogram med fokus på styrkeløft og svakheter. Juggernaut TS inspirert hhpettersen 2 4071 Nyeste innlegg 19. april 2016, 18:24
av Glenn71
6 splitt treningsprogramm. mxdc 3 4223 Nyeste innlegg 15. april 2016, 18:50
av yeahbuddy3614
Hva tenker dere om dette? treningsprogram og gravid. Toya88 0 2476 Nyeste innlegg 01. april 2016, 20:06
av Toya88
Hockey trening i sommer. hockey88 0 2890 Nyeste innlegg 28. mars 2016, 21:16
av hockey88
12 ukers bodybuilding Kroko 1 4778 Nyeste innlegg 25. mars 2016, 00:47
av Quadriceps Femoris
Treningsmetoder Klonk1 0 2847 Nyeste innlegg 15. mars 2016, 09:53
av Klonk1
Lite progresjon, hvorfor? Torkar 1 4090 Nyeste innlegg 15. mars 2016, 00:06
av Quadriceps Femoris
Hjelp til Program for tøying surre 0 3010 Nyeste innlegg 14. mars 2016, 02:05
av surre
pull/push/leg 2 ganger uken med tung og lett dag.. 91Knudi 3 4823 Nyeste innlegg 07. mars 2016, 12:08
av Quadriceps Femoris
Nytt program, 2splitt 4 dager JEA96 0 2906 Nyeste innlegg 04. mars 2016, 21:29
av JEA96
Trend styrke og hypertrofi samme uke? Nypåtrening 1 3264 Nyeste innlegg 03. mars 2016, 22:13
av Quadriceps Femoris
Nytt program etter treningspause Passion 3 4360 Nyeste innlegg 25. februar 2016, 21:27
av Pitta
Push/Pull/Legs - 6 dager i uken? haakon95 7 8477 Nyeste innlegg 24. januar 2016, 21:20
av haakon95
3 splitt, 2 ganger i uka king-kong 5 5464 Nyeste innlegg 08. januar 2016, 20:51
av king-kong
Fullkroppsprogram styrke Andreas_ 0 2980 Nyeste innlegg 05. januar 2016, 20:03
av Andreas_
DeLorme inspirert program morpho 0 3036 Nyeste innlegg 01. desember 2015, 12:47
av morpho
Hjelp til eksamens-case (PT) olsenren 0 3382 Nyeste innlegg 23. november 2015, 22:24
av olsenren
Kayla Itsines Fbubb 1 3653 Nyeste innlegg 17. november 2015, 13:04
av Fbubb
Hjelp til å lage treningsprogram? Vettikke 1 4083 Nyeste innlegg 10. november 2015, 10:54
av superspurv
Hjelp til nytt trenings program Bolla89 1 3716 Nyeste innlegg 05. november 2015, 13:40
av pilatus
ha fokus på ei isolert muskelgruppe i treningsprogrammet sitt Runner84 1 3383 Nyeste innlegg 04. november 2015, 11:45
av Superekorn

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019246

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.