|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger  |
Nyeste innlegg |
| 0 medlemmer og 26 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Prøver en ny seriøs vei, men hvilken?
|
No0kie
|
1
|
798
|
28. juli 2009, 11:06
av truevalon
|
|
|
|
Vokser fortere på venstre enn høyre side!
|
miqboi
|
0
|
798
|
27. februar 2010, 12:36
av miqboi
|
|
|
|
Hva synes dere om dette programmet?
|
Trond C
|
0
|
799
|
11. oktober 2009, 16:44
av Trond C
|
|
|
|
Lurer på noe angående en treningsmetode...
|
Fredd5050
|
3
|
799
|
08. oktober 2009, 01:34
av Fredd5050
|
|
|
|
Noen forslag ??
|
Annja
|
1
|
799
|
15. februar 2013, 14:00
av Number1
|
|
|
|
Veiledning til godt treningsprogram
|
alexan0204
|
0
|
800
|
12. april 2012, 14:40
av alexan0204
|
|
|
|
Hjelp meg finne treningsprogram!
|
Dopapir
|
0
|
800
|
03. februar 2012, 23:21
av Dopapir
|
|
|
|
Trenger hjelp til å sette opp ett program.
|
Iceman86
|
0
|
800
|
23. mars 2010, 23:39
av Iceman86
|
|
|
|
Størrelseprogram
|
lolvik
|
0
|
800
|
22. desember 2010, 09:08
av lolvik
|
|
|
|
Mitt Treningsprogram - Din mening ?
|
HarderBetterFasterStronger
|
0
|
800
|
13. januar 2010, 18:22
av HarderBetterFasterStronger
|
|
|
|
Vekter vs ringer vs kombinasjon
|
StigR
|
1
|
800
|
27. mai 2010, 07:36
av StigR
|
|
|
|
Trenger noen råd om dette programmet er bra
|
Viper240
|
1
|
801
|
06. februar 2013, 20:31
av RetroGrongstad
|
|
|
|
Trenger hjelp med Treningsprogram.
|
Oyger
|
0
|
801
|
16. oktober 2012, 17:04
av Oyger
|
|
|
|
Fartstrening som fettforbrenning?
|
L-mork
|
0
|
801
|
09. juni 2012, 17:23
av L-mork
|
|
|
|
hva mener dere om denne 2 splitten?
|
zuppah
|
0
|
802
|
04. januar 2010, 21:13
av zuppah
|
|
|
|
sett på rygg?
|
mansec
|
0
|
802
|
18. april 2013, 20:34
av mansec
|
|
|
|
Trenings tips til gutt på 13?
|
Champions
|
3
|
802
|
21. mars 2010, 14:27
av Ryū
|
|
|
|
Treningprogram program?
|
Rahmio
|
0
|
802
|
24. januar 2010, 04:30
av Rahmio
|
|
|
|
Trenger hjelp med valg av program!
|
lokey
|
1
|
803
|
16. november 2009, 23:06
av arehb
|
|
|
|
Hjelp til programmet mitt? Eller feedback? :))
|
henmik
|
1
|
804
|
08. mars 2013, 12:54
av Number1
|
|
|
|
Supersett som Johnny Jackson bruker?!
|
EivinBreivik
|
0
|
804
|
13. juni 2012, 23:11
av EivinBreivik
|
|
|
|
FLYTTET: Påstander om antall repetisjoner og sett
|
Celdiir
|
0
|
806
|
05. juni 2012, 23:05
av Celdiir
|
|
|
|
Et spørsmål om periodisering
|
Strandern!
|
1
|
806
|
19. april 2011, 02:25
av Andre
|
|
|
|
EDT?
|
KenJ
|
1
|
807
|
10. november 2009, 15:50
av Eirik Sandvik
|
|
|
|
trenings program for gravide?
|
toreivind
|
0
|
807
|
17. april 2012, 20:50
av toreivind
|
|
|
|
RYP eller 3split? Erfaringer?
|
mocen
|
0
|
807
|
12. mars 2012, 22:34
av mocen
|
|
|
|
for lite restitusjon?
|
mansec
|
0
|
809
|
18. april 2013, 12:56
av mansec
|
|
|
|
Hjelp på treningsprogram
|
Student89
|
0
|
809
|
01. juni 2012, 02:22
av Student89
|
|
|
|
hjelp med treningsprogram
|
Osloru
|
1
|
809
|
20. april 2010, 10:17
av madsaa
|
|
|
|
Trenger anbefalinger til et annet styrkeprogram..mangler motivasjon på nåværende
|
Gutten96
|
0
|
809
|
26. desember 2012, 23:57
av Gutten96
|
|
|
|
Drep programmet mitt :)
|
men1
|
1
|
809
|
25. mars 2011, 16:19
av thegreatestfeeling
|
|
|
|
vekt i øvelser
|
Sjakkis
|
1
|
810
|
12. november 2009, 14:20
av Eirik Sandvik
|
|
|
|
Hva burde jeg trene likt?
|
bjoroen18
|
3
|
812
|
16. november 2009, 12:36
av bjoroen18
|
|
|
|
PHAT og pst-7
|
eikey
|
0
|
812
|
23. oktober 2012, 23:57
av eikey
|
|
|
|
Variert intensitet
|
Haugen2k
|
0
|
813
|
20. mai 2009, 17:22
av Haugen2k
|
|
|
|
Tilbakemeldinger på program
|
Halbakken
|
2
|
813
|
20. februar 2012, 16:31
av Halbakken
|
|
|
|
Hjelp til 2splitt prog
|
stokkakka
|
0
|
813
|
21. juli 2011, 02:15
av stokkakka
|
|
|
|
Nytt opplegg (inspill trengs)
|
mocen
|
0
|
813
|
06. juni 2011, 18:36
av mocen
|
|
|
|
Nybegynner trenger noen gode råd vedrørende treningsprogram!
|
patruljen
|
0
|
814
|
09. mai 2012, 19:21
av patruljen
|
|
|
|
Trenger tips til treningsprogram for nybegynner
|
Lafen
|
0
|
814
|
19. august 2013, 20:20
av Lafen
|
|
|
|
Forslag til bedring av 2-splitt?
|
J.Nest
|
0
|
815
|
17. juni 2011, 23:52
av J.Nest
|
|
|
|
anbefalinger av treningsprogram?
|
Makaveliii
|
0
|
815
|
04. november 2012, 16:54
av Makaveliii
|
|
|
|
nytt treningsprogram.
|
wannabebig
|
2
|
816
|
01. februar 2009, 18:57
av Major Eirik Von Thunder
|
|
|
|
Oversikt over Oslo's treningsentere?
|
Knut_henrik88
|
0
|
817
|
26. juli 2012, 10:58
av Knut_henrik88
|
|
|
|
Redusere oksygenmengden?
|
Stimulator
|
1
|
817
|
24. september 2009, 19:28
av Evjen333
|
|
|
|
Hva synes dere om rutinen min? + to andre spørsmål.
|
SanderPander
|
1
|
817
|
20. mars 2012, 15:29
av Martin N0ttaD
|
|
|
|
Treningsprogram ved hjelp av exrx.net
|
Retr0
|
1
|
817
|
17. september 2009, 13:37
av Retr0
|
|
|
|
Antall sett osv
|
Mr Matvrak
|
1
|
818
|
23. november 2009, 03:11
av LFCpal
|
|
|
|
trening til utmattelse, noen som har peiling?
|
Fredd5050
|
2
|
819
|
29. oktober 2009, 22:14
av Fredd5050
|
|
|
|
Volumdager... Antall reps og sett? IHT mitt program ;-)
|
L-mork
|
0
|
820
|
04. juni 2012, 01:31
av L-mork
|
|
|
|
trenings program for kroppsøkning
|
ida89
|
0
|
820
|
20. oktober 2012, 18:05
av ida89
|
|
|
|
Feedback på mitt treningsprogram :)
|
Jeezus
|
0
|
822
|
03. oktober 2012, 18:28
av Jeezus
|
|
|
|
Endring av treningsplan! trenger forslag!
|
treningssnabben
|
2
|
822
|
26. januar 2012, 21:09
av treningssnabben
|
|
|
|
Forside - Bakside - reps
|
nickvaage
|
0
|
822
|
20. august 2012, 19:04
av nickvaage
|
|
|
|
Hjelp til PHAT liknende program?
|
stigerlend
|
0
|
822
|
13. februar 2013, 19:53
av stigerlend
|
|
|
|
I, bodybuilder
|
Orka
|
2
|
823
|
23. oktober 2009, 15:46
av Lars Ivar
|
|
|
|
Dave Drapers favoritt program - Push/Pull
|
Bjoornar
|
0
|
824
|
12. januar 2011, 09:41
av Bjoornar
|
|
|
|
trenger litt råd ang. ny treningsplan
|
Dimm
|
0
|
825
|
09. desember 2010, 19:22
av Dimm
|
|
|
|
Shovelglove
|
Håndbak
|
0
|
825
|
20. juni 2010, 23:00
av Håndbak
|
|
|
|
Utholdne muskler og statisk trening
|
Intense
|
1
|
827
|
29. august 2009, 16:19
av Deleted!
|
|
|
|
Vekt/motstand
|
Treningsfreek
|
0
|
827
|
01. juni 2009, 19:53
av Treningsfreek
|
|
|
|
styrke og kondisjons program
|
maggi96
|
0
|
827
|
03. november 2012, 10:04
av maggi96
|
|
|
|
Treningsprogram til ubersvak
|
WannabeBodyBuilder
|
3
|
827
|
15. januar 2012, 01:55
av WannabeBodyBuilder
|
|
|
|
RYP Klarer ikke alle reps. Vektøkning etc!
|
bjorhusdal
|
1
|
827
|
30. januar 2013, 07:47
av Motcha
|
|
|
|
Nytt treningsprogram, kom med innspill.
|
Krea10n
|
1
|
829
|
25. juli 2010, 17:06
av Kris70
|
|
|
|
Noen som kan hjelpe meg med å sette opp et 5/3/1 program ?
|
Fredd5050
|
3
|
829
|
01. oktober 2009, 11:50
av veggiss
|
|
|
|
Hjelp til Treningsprogram !
|
mortentuneee
|
1
|
830
|
20. desember 2012, 11:59
av Number1
|
|
|
|
Ris,Ros 2-splitt program
|
njeet
|
1
|
830
|
20. mars 2012, 21:09
av JohnD
|
|
|
|
Hjelp til treningsprogram
|
ep1
|
2
|
831
|
04. januar 2013, 10:34
av Gutten96
|
|
|
|
Mitt treningsprogram :)
|
LordLeddi
|
0
|
831
|
29. juli 2009, 17:55
av LordLeddi
|
|
|
|
Jogg Vs Sykkel
|
Mårten
|
0
|
831
|
01. juni 2012, 15:15
av Mårten
|
|
|
|
Hjelp til treningsprogram hjemme
|
Kåre-bro
|
0
|
833
|
13. mars 2012, 19:00
av Kåre-bro
|
|
|
|
Hva syntes dere om programmet mitt?
|
s0ppel
|
1
|
833
|
27. november 2012, 22:51
av Number1
|
|
|
|
Tips til treningsprogram:
|
Zolantor
|
1
|
834
|
06. april 2010, 11:46
av Rez
|
|
|
|
Trenger litt hjelp med nytt treningsprogram
|
Anabolisen
|
1
|
835
|
13. desember 2012, 23:21
av Number1
|
|
|
|
Hjelp med treningsprogram til fotballspiller!!!
|
margaas
|
1
|
835
|
25. februar 2010, 00:33
av Muskelsmurf
|
|
|
|
The And-Jo work-out!
|
Neck
|
0
|
835
|
14. oktober 2011, 07:53
av Neck
|
|
|
|
Mike Mentzer heavy duty?
|
netics
|
1
|
838
|
19. oktober 2009, 19:59
av PhilLynott
|
|
|
|
Treningsleir
|
Ntrainer
|
0
|
838
|
11. november 2012, 03:22
av Ntrainer
|
|
|
|
Trenger Tips/råd om programmet
|
thomas1992
|
1
|
839
|
10. februar 2012, 18:07
av Andre
|
Emne du har postet til
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Prioritert emne
avstemning
