Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 1 gjest er inne på dette forumet.
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 109587 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 13551 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 56980 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
2 splitt etter kondis hnhn 0 4954 Nyeste innlegg 14. august 2020, 09:19
av hnhn
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts jr123 0 3530 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:56
av jr123
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 4764 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
Doggcrapp- Resultater jr123 0 5239 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
Mitt andre møte med DC bullcat 5 7910 Nyeste innlegg 11. april 2015, 21:21
av GAMMERN
Mitt program -Ny DC'er supreme_1990 2 7604 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 08:21
av fappybird
KJAPT SPØRSMÅL! fappybird 6 7161 Nyeste innlegg 12. september 2014, 15:52
av fappybird
Spørsmål- HONNØR! supreme_1990 0 4256 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av supreme_1990
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 6738 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
Første gang på DC, ser det riktig ut? tozva 5 9393 Nyeste innlegg 04. juni 2012, 12:09
av ThomasHF
Hei, har betennelse i albuen Jondiz91 2 7854 Nyeste innlegg 27. mai 2012, 17:52
av ThomasHF
DC og deff? ZooR 2 7217 Nyeste innlegg 25. mai 2012, 17:54
av SKINKEOST
Doggcrapp: Bulking og kardio? Hakon92 0 6308 Nyeste innlegg 03. februar 2012, 22:33
av Hakon92
DC hele året? steffenb- 3 8198 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
Trenger litt hjelp. BMFlindrum 2 8412 Nyeste innlegg 15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
Tilbakemelding på min DC forståelse? Lanz 5 10090 Nyeste innlegg 30. juni 2011, 02:19
av seasnozz
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR EmyR 6 9362 Nyeste innlegg 21. juni 2011, 19:08
av Crudeoil
Min artikkel om DC-Trening! :-) Hakon92 4 10384 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 20:36
av UpAndComming
Side delts trening i DC?? Hakon92 0 6859 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
Static holds i DC??? Hakon92 1 7900 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
Da starter jeg med DC baads 0 7104 Nyeste innlegg 29. april 2010, 11:57
av baads
Første DC-rutine « 1 2 » KingDale 29 20343 Nyeste innlegg 25. februar 2010, 12:17
av woodbear
DC dag til dag uke til uke webah 11 10621 Nyeste innlegg 15. januar 2010, 00:35
av webah
smithbenk, bra eller dårlig? tullebukk 8 9916 Nyeste innlegg 05. desember 2009, 22:28
av Tor Andre
knebøy/markløft i dc « 1 2 » geir23 15 15210 Nyeste innlegg 21. november 2009, 16:19
av geir23
Min dc treningsplan bergenser_86 2 8906 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:59
av Tor Andre
Hvis du sliter med progresjon på bryst « 1 2 3 » Tor Andre 34 26359 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:56
av Tor Andre
DC program? Volum? supreme_1990 3 9559 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:53
av Tor Andre
doggcrap trening Helmsley 3 9054 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:45
av Tor Andre
Forklaring på en del ting..? bravo 14 11048 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:44
av Tor Andre
Doggcrap Sgt. 0 7342 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:15
av Sgt.
Jason Wojo Sgt. 0 15281 Nyeste innlegg 02. mai 2009, 13:59
av Sgt.
DC program, bytte øvelse kaibobo 8 9638 Nyeste innlegg 14. april 2009, 21:06
av UpAndComming
Dc leggtrening H.M 1 8356 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 17:11
av H.M
DC for styrkeidrett? Lokomotivet 4 8778 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 09:16
av Lokomotivet
dc opplegg å syn på dc bergenser_86 6 8940 Nyeste innlegg 04. mars 2009, 12:20
av woodbear
dc 3 splitten bergenser_86 1 8066 Nyeste innlegg 25. februar 2009, 19:06
av Tor Andre
Mitt dc opplegg å syn på dc bergenser_86 0 7371 Nyeste innlegg 20. februar 2009, 14:58
av bergenser_86
Lagging bodyparts bergenser_86 12 10109 Nyeste innlegg 18. februar 2009, 18:16
av Tor Andre
DC DVD anbefales woodbear 8 10296 Nyeste innlegg 04. februar 2009, 09:51
av woodbear
David Henry trener DC. Tor Andre 9 9944 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 16:37
av Tor Andre
DC vedlikeholds trening woodbear 10 10221 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 15:11
av woodbear
Dc HjElp til nybegynner bergenser_86 3 9027 Nyeste innlegg 22. januar 2009, 20:45
av Tor Andre
Til alle doggcrappere « 1 2 3 4 » Pluggen :. 49 34882 Nyeste innlegg 12. januar 2009, 17:07
av Tor Andre
Hysterisk - Dante Trudel og Justin Harris kødder på gymmet. Tor Andre 4 10731 Nyeste innlegg 29. november 2008, 22:59
av zenurai
Nostalgisk - Den første posten av Dante der han forklarer DC offisielt. Tor Andre 0 8135 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:37
av Tor Andre
hvordan ta markløft i DC DeZ 2 8667 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:09
av Tor Andre
Doggcrapp Widowmaker filmer - Ikke for de med svakt hjerte. Tor Andre 3 10262 Nyeste innlegg 21. oktober 2008, 23:00
av Tor Andre
For lite markløft? NattJegeren 7 9543 Nyeste innlegg 27. september 2008, 06:10
av Tor Andre
Økning i trekkøvelser kontra pressøvelser i DC « 1 2 » Tor Andre 28 18537 Nyeste innlegg 05. september 2008, 19:15
av woodbear
Dc-øvelser, video? Haalvor 9 11921 Nyeste innlegg 01. august 2008, 22:53
av Tor Andre
Starta med DC i dag. Tor Andre 11 11693 Nyeste innlegg 29. juli 2008, 20:57
av Tor Andre
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? Krollo 2 9293 Nyeste innlegg 28. april 2008, 15:25
av shivac
Les denne før dere spør om DC. Tor Andre 1 8966 Nyeste innlegg 28. april 2008, 14:55
av shivac
DC spørsmål Harale 6 9402 Nyeste innlegg 13. april 2008, 18:01
av Harale
Doggcrap program. Sebastian O 5 12344 Nyeste innlegg 10. mars 2008, 16:26
av utrent
dc trening med IF(intermittent fasting) « 1 2 » jcdy 25 18492 Nyeste innlegg 27. februar 2008, 17:37
av Tor Andre
Burde jeg starte med DC? Theisen 6 9403 Nyeste innlegg 19. februar 2008, 13:04
av Toggen
her er hele orginale cycle for pennies tråden woodbear 0 7282 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 22:58
av woodbear
Ryggbredde øvelser til DC? « 1 2 3 » EvenW 38 33193 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 15:51
av Sigbjørn
Hvor lang pause? EvenW 1 8275 Nyeste innlegg 10. september 2007, 20:35
av UpAndComming
DC oppsett - Ser det ok ut? naits 5 10893 Nyeste innlegg 08. juni 2007, 21:46
av Hee1o
Et lite spørsmål Force 8 10209 Nyeste innlegg 04. juni 2007, 11:47
av MrMuscle
DIN framgang på Doggcrapp Force 2 9496 Nyeste innlegg 28. mai 2007, 13:17
av shivac
rack-chins H.M 3 9580 Nyeste innlegg 10. april 2007, 21:22
av H.M
burde jeg starte på DC dial 3 9377 Nyeste innlegg 10. april 2007, 13:00
av ASDFGGHJKLLKJHGFFD
DC: Underarms trening? « 1 2 » Aunis 15 17143 Nyeste innlegg 29. mars 2007, 21:35
av Hee1o
Ny Dc'er - Hjelp « 1 2 » AD 18 16286 Nyeste innlegg 21. februar 2007, 14:37
av shivac
Greit DC program? Alexick 2 9157 Nyeste innlegg 13. februar 2007, 11:27
av nullet
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? lillegutt88 2 9080 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 20:34
av lillegutt88
Status rapport :) shivac 9 10489 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 19:37
av shivac
Jason Wojo - Project Heavyweight: The Trailer dunny 0 15631 Nyeste innlegg 19. januar 2007, 02:04
av dunny
DC og trenings erfaring mighty 1 8854 Nyeste innlegg 13. desember 2006, 23:39
av dunny
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? rodjka 3 9842 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 02:07
av dunny
Hjelp til å sette opp et DC program! Helten 5 10500 Nyeste innlegg 17. november 2006, 13:22
av Egil Skallagrimsson
Doggcraps offisielle hjemmeside? shivac 3 9394 Nyeste innlegg 15. november 2006, 17:12
av dunny
kun 1 sett? j0kk3 8 10716 Nyeste innlegg 18. oktober 2006, 09:58
av woodbear

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!