Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 3 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 108628 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 13144 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 56120 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
2 splitt etter kondis hnhn 0 4324 Nyeste innlegg 14. august 2020, 09:19
av hnhn
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts jr123 0 3223 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:56
av jr123
Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå. TimS 0 4463 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 19:08
av TimS
Doggcrapp- Resultater jr123 0 4933 Nyeste innlegg 19. august 2016, 16:49
av jr123
Mitt andre møte med DC bullcat 5 7537 Nyeste innlegg 11. april 2015, 21:21
av GAMMERN
Mitt program -Ny DC'er supreme_1990 2 7242 Nyeste innlegg 11. desember 2014, 08:21
av fappybird
KJAPT SPØRSMÅL! fappybird 6 6993 Nyeste innlegg 12. september 2014, 15:52
av fappybird
Spørsmål- HONNØR! supreme_1990 0 4169 Nyeste innlegg 29. august 2014, 21:37
av supreme_1990
kan jeg begynne på doggcrapp? Makaveliii 0 6653 Nyeste innlegg 06. november 2012, 20:13
av Makaveliii
Første gang på DC, ser det riktig ut? tozva 5 9228 Nyeste innlegg 04. juni 2012, 12:09
av ThomasHF
Hei, har betennelse i albuen Jondiz91 2 7715 Nyeste innlegg 27. mai 2012, 17:52
av ThomasHF
DC og deff? ZooR 2 7072 Nyeste innlegg 25. mai 2012, 17:54
av SKINKEOST
Doggcrapp: Bulking og kardio? Hakon92 0 6222 Nyeste innlegg 03. februar 2012, 22:33
av Hakon92
DC hele året? steffenb- 3 8064 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 23:06
av celius
Trenger litt hjelp. BMFlindrum 2 8274 Nyeste innlegg 15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
Tilbakemelding på min DC forståelse? Lanz 5 9939 Nyeste innlegg 30. juni 2011, 02:19
av seasnozz
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR EmyR 6 9213 Nyeste innlegg 21. juni 2011, 19:08
av Crudeoil
Min artikkel om DC-Trening! :-) Hakon92 4 10244 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 20:36
av UpAndComming
Side delts trening i DC?? Hakon92 0 6776 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
Static holds i DC??? Hakon92 1 7771 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
Da starter jeg med DC baads 0 7016 Nyeste innlegg 29. april 2010, 11:57
av baads
Første DC-rutine « 1 2 » KingDale 29 19917 Nyeste innlegg 25. februar 2010, 12:17
av woodbear
DC dag til dag uke til uke webah 11 10442 Nyeste innlegg 15. januar 2010, 00:35
av webah
smithbenk, bra eller dårlig? tullebukk 8 9700 Nyeste innlegg 05. desember 2009, 22:28
av Tor Andre
knebøy/markløft i dc « 1 2 » geir23 15 14979 Nyeste innlegg 21. november 2009, 16:19
av geir23
Min dc treningsplan bergenser_86 2 8774 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:59
av Tor Andre
Hvis du sliter med progresjon på bryst « 1 2 3 » Tor Andre 34 25870 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:56
av Tor Andre
DC program? Volum? supreme_1990 3 9422 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:53
av Tor Andre
doggcrap trening Helmsley 3 8920 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:45
av Tor Andre
Forklaring på en del ting..? bravo 14 10868 Nyeste innlegg 21. november 2009, 01:44
av Tor Andre
Doggcrap Sgt. 0 7247 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 18:15
av Sgt.
Jason Wojo Sgt. 0 15183 Nyeste innlegg 02. mai 2009, 13:59
av Sgt.
DC program, bytte øvelse kaibobo 8 9460 Nyeste innlegg 14. april 2009, 21:06
av UpAndComming
Dc leggtrening H.M 1 8218 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 17:11
av H.M
DC for styrkeidrett? Lokomotivet 4 8618 Nyeste innlegg 27. mars 2009, 09:16
av Lokomotivet
dc opplegg å syn på dc bergenser_86 6 8773 Nyeste innlegg 04. mars 2009, 12:20
av woodbear
dc 3 splitten bergenser_86 1 7944 Nyeste innlegg 25. februar 2009, 19:06
av Tor Andre
Mitt dc opplegg å syn på dc bergenser_86 0 7287 Nyeste innlegg 20. februar 2009, 14:58
av bergenser_86
Lagging bodyparts bergenser_86 12 9931 Nyeste innlegg 18. februar 2009, 18:16
av Tor Andre
DC DVD anbefales woodbear 8 10109 Nyeste innlegg 04. februar 2009, 09:51
av woodbear
David Henry trener DC. Tor Andre 9 9775 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 16:37
av Tor Andre
DC vedlikeholds trening woodbear 10 10041 Nyeste innlegg 03. februar 2009, 15:11
av woodbear
Dc HjElp til nybegynner bergenser_86 3 8881 Nyeste innlegg 22. januar 2009, 20:45
av Tor Andre
Til alle doggcrappere « 1 2 3 4 » Pluggen :. 49 34395 Nyeste innlegg 12. januar 2009, 17:07
av Tor Andre
Hysterisk - Dante Trudel og Justin Harris kødder på gymmet. Tor Andre 4 10577 Nyeste innlegg 29. november 2008, 22:59
av zenurai
Nostalgisk - Den første posten av Dante der han forklarer DC offisielt. Tor Andre 0 8039 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:37
av Tor Andre
hvordan ta markløft i DC DeZ 2 8536 Nyeste innlegg 21. november 2008, 23:09
av Tor Andre
Doggcrapp Widowmaker filmer - Ikke for de med svakt hjerte. Tor Andre 3 10095 Nyeste innlegg 21. oktober 2008, 23:00
av Tor Andre
For lite markløft? NattJegeren 7 9383 Nyeste innlegg 27. september 2008, 06:10
av Tor Andre
Økning i trekkøvelser kontra pressøvelser i DC « 1 2 » Tor Andre 28 18216 Nyeste innlegg 05. september 2008, 19:15
av woodbear
Dc-øvelser, video? Haalvor 9 11692 Nyeste innlegg 01. august 2008, 22:53
av Tor Andre
Starta med DC i dag. Tor Andre 11 11488 Nyeste innlegg 29. juli 2008, 20:57
av Tor Andre
Første uke på DC, hvor mange reps på straightsets? Krollo 2 9142 Nyeste innlegg 28. april 2008, 15:25
av shivac
Les denne før dere spør om DC. Tor Andre 1 8825 Nyeste innlegg 28. april 2008, 14:55
av shivac
DC spørsmål Harale 6 9238 Nyeste innlegg 13. april 2008, 18:01
av Harale
Doggcrap program. Sebastian O 5 12184 Nyeste innlegg 10. mars 2008, 16:26
av utrent
dc trening med IF(intermittent fasting) « 1 2 » jcdy 25 18108 Nyeste innlegg 27. februar 2008, 17:37
av Tor Andre
Burde jeg starte med DC? Theisen 6 9231 Nyeste innlegg 19. februar 2008, 13:04
av Toggen
her er hele orginale cycle for pennies tråden woodbear 0 7189 Nyeste innlegg 05. februar 2008, 22:58
av woodbear
Ryggbredde øvelser til DC? « 1 2 3 » EvenW 38 32731 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 15:51
av Sigbjørn
Hvor lang pause? EvenW 1 8154 Nyeste innlegg 10. september 2007, 20:35
av UpAndComming
DC oppsett - Ser det ok ut? naits 5 10749 Nyeste innlegg 08. juni 2007, 21:46
av Hee1o
Et lite spørsmål Force 8 10060 Nyeste innlegg 04. juni 2007, 11:47
av MrMuscle
DIN framgang på Doggcrapp Force 2 9357 Nyeste innlegg 28. mai 2007, 13:17
av shivac
rack-chins H.M 3 9426 Nyeste innlegg 10. april 2007, 21:22
av H.M
burde jeg starte på DC dial 3 9231 Nyeste innlegg 10. april 2007, 13:00
av ASDFGGHJKLLKJHGFFD
DC: Underarms trening? « 1 2 » Aunis 15 16825 Nyeste innlegg 29. mars 2007, 21:35
av Hee1o
Ny Dc'er - Hjelp « 1 2 » AD 18 16061 Nyeste innlegg 21. februar 2007, 14:37
av shivac
Greit DC program? Alexick 2 9040 Nyeste innlegg 13. februar 2007, 11:27
av nullet
Mitt Dc prog!!! kan noen se over?? lillegutt88 2 8947 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 20:34
av lillegutt88
Status rapport :) shivac 9 10341 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 19:37
av shivac
Jason Wojo - Project Heavyweight: The Trailer dunny 0 15534 Nyeste innlegg 19. januar 2007, 02:04
av dunny
DC og trenings erfaring mighty 1 8724 Nyeste innlegg 13. desember 2006, 23:39
av dunny
Sliter litt med RP. Noen synspunkt? rodjka 3 9712 Nyeste innlegg 08. desember 2006, 02:07
av dunny
Hjelp til å sette opp et DC program! Helten 5 10347 Nyeste innlegg 17. november 2006, 13:22
av Egil Skallagrimsson
Doggcraps offisielle hjemmeside? shivac 3 9244 Nyeste innlegg 15. november 2006, 17:12
av dunny
kun 1 sett? j0kk3 8 10573 Nyeste innlegg 18. oktober 2006, 09:58
av woodbear

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!