|
Tittel  |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg |
| 0 medlemmer og 7 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Min dc treningsplan
|
bergenser_86
|
2
|
10108
|
21. november 2009, 01:59
av Tor Andre
|
|
|
|
miste øvelse??
|
Honry
|
1
|
3209
|
12. august 2006, 20:44
av MrMuscle
|
|
|
|
Mitt andre møte med DC
|
bullcat
|
5
|
9852
|
11. april 2015, 21:21
av GAMMERN
|
|
|
|
Mitt dc opplegg å syn på dc
|
bergenser_86
|
0
|
8104
|
20. februar 2009, 14:58
av bergenser_86
|
|
|
|
Mitt Dc prog!!! kan noen se over??
|
lillegutt88
|
2
|
10305
|
01. februar 2007, 20:34
av lillegutt88
|
|
|
Mitt dc trenings og matprogram
« 1 2 3 4 »
|
kim--
|
47
|
14489
|
16. januar 2006, 16:26
av Hee1o
|
|
|
|
Mitt DC treningsprogram.
|
dunny
|
6
|
3784
|
16. februar 2006, 16:19
av dunny
|
|
|
Mitt nybegynner program.
« 1 2 »
|
Binais
|
16
|
8538
|
29. august 2006, 10:17
av shivac
|
|
|
|
Mitt opplegg + spørsmål HONNØR FOR SVAR
|
EmyR
|
6
|
10640
|
21. juni 2011, 19:08
av Crudeoil
|
|
|
|
Mitt program -Ny DC'er
|
supreme_1990
|
2
|
9515
|
11. desember 2014, 08:21
av fappybird
|
|
|
|
Negativer!
|
Yey
|
12
|
4044
|
15. august 2005, 17:37
av Down and coming
|
|
|
|
Noe allà DC
« 1 2 »
|
Ginuwine
|
28
|
6863
|
31. oktober 2005, 10:43
av Sjulven
|
|
|
|
Noen gamle DC-stickyer + litt diverse
« 1 2 3 »
|
Lasse Christoffersen
|
32
|
52987
|
20. august 2005, 18:26
av Nudz
|
|
|
|
Noen som kan hjelpe
|
cmd
|
9
|
4283
|
19. august 2006, 16:28
av dunny
|
|
|
|
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt?
|
oxilo
|
1
|
2313
|
05. mai 2006, 15:21
av dunny
|
|
|
|
Nok MAT ihh til DC? (UaC og Expedite??)
« 1 2 »
|
Peter123456
|
15
|
9751
|
07. september 2006, 12:39
av Peter123456
|
|
|
|
Nostalgisk - Den første posten av Dante der han forklarer DC offisielt.
|
Tor Andre
|
0
|
8859
|
21. november 2008, 23:37
av Tor Andre
|
|
|
|
Ny blast nr.3
|
Aunis
|
2
|
3180
|
13. august 2006, 21:20
av Aunis
|
|
|
|
Ny Dc'er - Hjelp
« 1 2 »
|
AD
|
18
|
18098
|
21. februar 2007, 14:37
av shivac
|
|
|
|
Nytt fra Doggcrapp- trenings-splitter og -frekvens
|
25årstrening
|
8
|
3345
|
27. august 2004, 14:20
av 25årstrening
|
|
|
|
når man er alene
|
lav å feit
|
7
|
2856
|
19. august 2005, 21:42
av Varknebøyer1
|
|
|
|
Ok nå er jeg lei! Bevis?
|
Sterkekjell
|
5
|
3365
|
28. januar 2006, 03:13
av Advocatus Diaboli
|
|
|
|
Oppvarming på DC
|
LurePer
|
5
|
2382
|
29. juli 2005, 14:02
av Ole Ø.
|
|
|
|
Periodisering
|
Mr. Junior
|
5
|
2782
|
20. juli 2005, 17:23
av Big Boy
|
|
|
|
rack-chins
|
H.M
|
3
|
10869
|
10. april 2007, 21:22
av H.M
|
|
|
|
Rest pausing?
|
EvenW
|
5
|
2606
|
02. november 2005, 07:32
av UpAndComming
|
|
|
|
Resultater
« 1 2 »
|
nullet
|
17
|
6126
|
07. august 2006, 17:22
av tasha
|
|
|
|
Ryggbredde øvelser til DC?
« 1 2 3 »
|
EvenW
|
38
|
35721
|
03. desember 2007, 15:51
av Sigbjørn
|
|
|
|
Side delts trening i DC??
|
Hakon92
|
0
|
7589
|
05. februar 2011, 22:35
av Hakon92
|
|
|
|
Sliter litt med RP. Noen synspunkt?
|
rodjka
|
3
|
11084
|
08. desember 2006, 02:07
av dunny
|
|
|
|
smithbenk, bra eller dårlig?
|
tullebukk
|
8
|
11292
|
05. desember 2009, 22:28
av Tor Andre
|
|
|
|
Spørsmål- HONNØR!
|
supreme_1990
|
0
|
4974
|
29. august 2014, 21:37
av supreme_1990
|
|
|
|
SPØRSMÅL- Lagging bodyparts
|
jr123
|
0
|
4927
|
07. august 2017, 22:56
av jr123
|
|
|
|
Stagnasjon i vektene - mangel på "speed" ?
|
UpAndComming
|
8
|
3164
|
22. mars 2006, 10:32
av oyvindskog
|
|
|
|
Stagnerer på noen muskelgrupper
|
LurePer
|
12
|
4520
|
07. januar 2006, 02:54
av Haalvor
|
|
|
|
Starta med DC i dag.
|
Tor Andre
|
11
|
13063
|
29. juli 2008, 20:57
av Tor Andre
|
|
|
|
Static holds i DC???
|
Hakon92
|
1
|
9119
|
31. januar 2011, 14:03
av MrMuscle
|
|
|
|
Status rapport :)
|
shivac
|
9
|
11770
|
01. februar 2007, 19:37
av shivac
|
|
|
|
strake markløft
« 1 2 »
|
dunny
|
16
|
5415
|
08. juni 2006, 20:53
av UpAndComming
|
|
|
|
Stretching
|
Aunis
|
4
|
2232
|
24. februar 2006, 19:31
av Aunis
|
|
|
|
Stretching
|
LurePer
|
2
|
1909
|
31. august 2005, 23:30
av guggen
|
|
|
|
Til alle doggcrappere
« 1 2 3 4 »
|
Pluggen :.
|
49
|
38060
|
12. januar 2009, 17:07
av Tor Andre
|
|
|
|
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer
« 1 2 »
|
skywalker
|
20
|
6342
|
27. desember 2004, 08:51
av UpAndComming
|
|
|
|
Tilbakemelding på min DC forståelse?
|
Lanz
|
5
|
11429
|
30. juni 2011, 02:19
av seasnozz
|
|
|
|
Trenger forslag til forskjellige øvelser
|
shivac
|
2
|
2460
|
28. september 2005, 21:27
av shivac
|
|
|
|
trenger hjelp av DC gutta
« 1 2 »
|
xander
|
24
|
5745
|
21. januar 2005, 17:56
av UpAndComming
|
|
|
|
Trenger litt hjelp.
|
BMFlindrum
|
2
|
9630
|
15. august 2011, 08:22
av Crudeoil
|
|
|
|
Trening the DC-way!
|
dunny
|
0
|
5493
|
22. september 2006, 01:24
av dunny
|
|
|
|
Trodde rygg og biceps/underarm hørte sammen
|
lillekristian
|
1
|
4795
|
14. september 2006, 12:38
av shivac
|
|
|
|
Tviler litt på DC
« 1 2 »
|
gard
|
24
|
20940
|
05. oktober 2006, 10:41
av woodbear
|
|
|
|
Widowmakersett!
|
dunny
|
4
|
2621
|
19. februar 2006, 11:59
av dunny
|
|
|
|
øking av vekter/reps?
|
høggern
|
2
|
1863
|
19. juli 2005, 01:40
av Yey
|
|
|
|
Økning i trekkøvelser kontra pressøvelser i DC
« 1 2 »
|
Tor Andre
|
28
|
20463
|
05. september 2008, 19:15
av woodbear
|
|
|
|
Øvelse for bakside skuldre
|
dunny
|
9
|
8975
|
16. mai 2006, 21:26
av høggern
|
|
|
|
Øvelser til Doggcrap?
|
Exolic
|
3
|
2805
|
25. april 2004, 01:01
av kim--
|
Emne du har postet til
Prioritert emne
avstemning
