Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 15 gjester er inne på dette forumet.
Tongkat Ali / Maca Rossy 0 5902 Nyeste innlegg 16. oktober 2018, 16:36
av Rossy
Singel eller kjærste? « 1 2 ... 66 67 » naxus 1003 177558 Nyeste innlegg 06. mars 2018, 11:36
av trainingguy231
Hei, jeg sliter med forholdet mitt. Kan noen hjelpe meg? rob1 3 9452 Nyeste innlegg 20. desember 2017, 03:35
av tyr-ar
Jakten på gymrotta? « 1 2 » Alkoholikern 16 14368 Nyeste innlegg 19. november 2017, 10:02
av Muscleseeker
HOT HOT HOT hotfish 0 16756 Nyeste innlegg 10. mars 2016, 16:39
av hotfish
Hva blir gutta imponert over ved en jente? « 1 2 ... 11 12 » monx 165 52255 Nyeste innlegg 27. januar 2016, 21:07
av madsis44
Har dere troa på http://www.fit4date.no? NattJegeren 3 11816 Nyeste innlegg 25. november 2015, 22:53
av ChainedYalo
Flere homser som liker ordentlig styrketrening? Oslo82 0 3013 Nyeste innlegg 25. november 2015, 15:35
av Oslo82
Viagra og Meg « 1 2 » Tor Andre 24 18206 Nyeste innlegg 23. november 2015, 16:48
av taylor
Forelsket i PT, hva gjør jeg? M93 2 10378 Nyeste innlegg 25. desember 2014, 14:01
av Budd
Hvor gjemmer de trening/kostholds interesserte jentene seg? « 1 2 3 » Solid Snake 44 23056 Nyeste innlegg 30. oktober 2014, 15:08
av passionfitness
Sex etter trening « 1 2 » Solid Snake 22 23044 Nyeste innlegg 29. august 2014, 09:44
av emy2
Erfaring om Myprotie? Imrohassan 0 4401 Nyeste innlegg 07. august 2014, 11:03
av Imrohassan
Spørsmål til jenter RydEN 13 14237 Nyeste innlegg 09. juli 2014, 14:11
av Helena90
..... Motheryes 1 4813 Nyeste innlegg 27. mai 2014, 14:03
av Fleksnes
. Huentel 1 5056 Nyeste innlegg 15. april 2014, 17:22
av Huentel
Hvordan oppføre seg i et forhold? Dorsibiceps 12 11455 Nyeste innlegg 11. mars 2014, 09:42
av Way2Lazy
Hvordan vise en mann at man er interessert? frk_andreaa 1 5528 Nyeste innlegg 13. desember 2013, 19:43
av Crudeoil
Kjærlighetssorg Treningsglad2 2 5077 Nyeste innlegg 29. november 2013, 18:14
av harkmor
hvor gammel var du når du fant Kvinnen/Mannen i ditt liv? :) « 1 2 ... 8 9 » NaKJ 133 43361 Nyeste innlegg 04. oktober 2013, 14:13
av fattyboom
Få kjæresten/samboeren med på trening? Bollekongen 4 6956 Nyeste innlegg 23. juli 2013, 13:10
av runforit
hva ville dere ha gjort? « 1 2 ... 9 10 » smith 142 40468 Nyeste innlegg 23. juli 2013, 11:18
av runforit
Liker dere jenter en macho man eller en følsom man best? Hemen 12 14202 Nyeste innlegg 23. juli 2013, 10:49
av runforit
Hvordan bli mere selvsikker å få stil? « 1 2 » gutt177 26 20856 Nyeste innlegg 23. juli 2013, 10:35
av runforit
DE RARESTE SEXLOVENE! MÅ LESES Å LÆRES :D :D Halvmetern 14 12536 Nyeste innlegg 15. juli 2013, 13:22
av Heimdallr
Vanlig å få teite kommentarer pga kroppsbygging? « 1 2 ... 6 7 » Russern95 93 43967 Nyeste innlegg 15. juli 2013, 00:47
av Bygdisen
Fiser så mye under fisting irrumatio 4 8691 Nyeste innlegg 15. juli 2013, 00:41
av Bygdisen
utside lår itsalifestylenotahobby 5 7433 Nyeste innlegg 11. juli 2013, 12:54
av Crudeoil
Når jenta er sterkere... sexy? KondisPetter 9 10696 Nyeste innlegg 03. mai 2013, 23:44
av Nico_
Hva liker jentene ved gutter? « 1 2 ... 16 17 » believe93 243 73867 Nyeste innlegg 27. april 2013, 12:47
av Iceberg
Trenger ei dame! bøyergøy 4 5939 Nyeste innlegg 10. mars 2013, 19:36
av Jokke101
Hvor treffer folk(nye par) hverandre? « 1 2 » rover 18 15451 Nyeste innlegg 17. januar 2013, 22:46
av mrsbiotherm
Værste one night stand opplevelse « 1 2 ... 8 9 » DoItNow 129 67790 Nyeste innlegg 03. oktober 2012, 20:37
av Küngen
Trenger et objektivt synspunkt! Huentel 8 8433 Nyeste innlegg 03. august 2012, 09:54
av Quadriceps Femoris
Trenger deres mening :) fredie 11 9106 Nyeste innlegg 28. juni 2012, 14:51
av FitMom
Hva liker gutter? « 1 2 3 4 5 » Looney 61 40912 Nyeste innlegg 22. juni 2012, 16:07
av Mårten
Klamydia - usikker på om kjæresten har vært utro Emika 2 7247 Nyeste innlegg 14. juni 2012, 20:21
av g0trice
Sprø fetish, men noe som lar seg gjøre. Gesseran 8 8131 Nyeste innlegg 30. mai 2012, 16:48
av Gesseran
Beste metode for å øke sexkondis? JudasIskariot 6 7704 Nyeste innlegg 30. mai 2012, 00:26
av TheThomas
Utlagt tarm spørsmål! sex x-ray 10 13837 Nyeste innlegg 09. april 2012, 12:06
av buzzy
Gèl, voks og annen drit i håret. « 1 2 » Hr.Smith 25 17822 Nyeste innlegg 01. april 2012, 20:17
av Henrik Aukland
Prioritering? eller hvordan organiserer dere treningsøktene? genexxa 13 7779 Nyeste innlegg 10. mars 2012, 09:53
av genexxa
Lav libido! Hjelp! :P heisebeis 3 7366 Nyeste innlegg 25. februar 2012, 00:27
av Suppemann
11-åring blir gravid etter fylletur « 1 2 » Amadon 23 15734 Nyeste innlegg 08. februar 2012, 00:00
av Litenknatt
Sex og trening « 1 2 » oleper 26 13974 Nyeste innlegg 22. januar 2012, 21:08
av Mr:ANNOYING
Når skal jeg "get laid" « 1 2 ... 13 14 » Ashim Boy 209 64015 Nyeste innlegg 22. desember 2011, 15:55
av OmarO
Derfor elsker jeg Heidi. vgar 6 8473 Nyeste innlegg 15. desember 2011, 20:35
av -camilla-
FLYTTET: Styrke trening 5 ganger i uka! For mye eller passe?! MrMuscle 0 5191 Nyeste innlegg 28. oktober 2011, 10:07
av MrMuscle
Komme raskere i senga.. « 1 2 ... 10 11 » Jamenfy 164 53843 Nyeste innlegg 24. oktober 2011, 09:05
av Ulvhetsmannen
Fleshlight eller Tenga flip hole? Noen? drbull 9 10890 Nyeste innlegg 12. oktober 2011, 22:08
av Ojive
stille om noen år? Citius-altus-fortius 9 7837 Nyeste innlegg 02. oktober 2011, 02:15
av Citius-altus-fortius
SLETT « 1 2 ... 10 11 » TBA 158 50919 Nyeste innlegg 26. september 2011, 12:51
av Mazlic
Trenger hjelp !!! Adrian.k 7 6928 Nyeste innlegg 19. september 2011, 14:32
av Fleksnes
Dating-dilemma! FrøkenHP 3 6562 Nyeste innlegg 19. september 2011, 10:45
av FrøkenHP
kjæreste som fester « 1 2 » citychrister 17 14960 Nyeste innlegg 31. august 2011, 14:05
av Ryū
Øvelse gjør mester?? « 1 2 » FitMom 18 12957 Nyeste innlegg 20. august 2011, 23:18
av FitMom
Er det kvinnefrigjøring og likestilling å være tøsete? « 1 2 ... 17 18 » Pripps 261 74449 Nyeste innlegg 17. august 2011, 00:06
av Dingus
Jag hittade min systers leksak, skulle jag säga till henne? sfuxiao 1 6558 Nyeste innlegg 10. august 2011, 09:23
av FiftyInchez
Helvetes stort dilemma! « 1 2 3 4 » LogitecH 55 30739 Nyeste innlegg 31. juli 2011, 22:32
av Martin S Berzerk
jobbe hver eneste lørdag?? maningreen 3 8559 Nyeste innlegg 21. juli 2011, 07:54
av FiftyInchez
Hvorfor ? problembarn? 6 7396 Nyeste innlegg 03. juli 2011, 20:29
av lolvik
Hjelp jeg har blitt samlivsterapeut « 1 2 » pudding 20 13399 Nyeste innlegg 14. juni 2011, 02:11
av lillemanu
Hva skal jeg gjøre? :( « 1 2 » Danielvilblisterk "tjukken" 17 12799 Nyeste innlegg 12. juni 2011, 20:12
av Maevar
Vanlig? « 1 2 » maningreen 15 11519 Nyeste innlegg 23. mai 2011, 13:34
av maningreen
Hva liker jenter? « 1 2 3 » HardCoreBakken 38 30862 Nyeste innlegg 11. mai 2011, 16:00
av Hr.Smith
Kjærlighetssorg og trening, dårlig kombinasjon? ^Th0mas^ 13 10107 Nyeste innlegg 03. mai 2011, 17:22
av Auk92
Sjenert når det gjelder mye ønye mennesker Aka Jenter Arfas 5 7742 Nyeste innlegg 29. april 2011, 10:09
av plebinho
Gjelder utseene mye ? « 1 2 3 4 5 » Adrian.k 60 35059 Nyeste innlegg 19. april 2011, 21:37
av Luv
Rottweiler, Eller schäfer? « 1 2 3 4 5 » Russern95 66 38104 Nyeste innlegg 17. april 2011, 11:23
av Russern95
Stoler ikke på noen, blir irritert av dama! « 1 2 » Detik 20 15462 Nyeste innlegg 29. mars 2011, 23:29
av CG
Hårete kropper « 1 2 3 » annepålandet 39 24980 Nyeste innlegg 27. mars 2011, 16:25
av B.Solstad
Blir snart gal... « 1 2 » x-sofagris 15 11980 Nyeste innlegg 25. mars 2011, 20:18
av ada
11 « 1 2 » problembarn? 16 26540 Nyeste innlegg 20. mars 2011, 11:51
av B.Solstad
slett Angelhoney 7 13125 Nyeste innlegg 18. mars 2011, 00:16
av Hr.Smith
Forhold og militærtjeneste « 1 2 » Solid Snake 15 11443 Nyeste innlegg 09. mars 2011, 12:20
av wretch86
ops strongman2 0 10616 Nyeste innlegg 07. mars 2011, 21:35
av strongman2
Diett - sexlyst « 1 2 3 4 » Lysten 57 29731 Nyeste innlegg 16. februar 2011, 21:05
av Rulatoren
Sjekking « 1 2 ... 21 22 » andreassk 326 81814 Nyeste innlegg 07. februar 2011, 16:00
av Heiamats
Burde jeg fortelle eksen hennes... spirrevipp 10 10577 Nyeste innlegg 07. februar 2011, 10:25
av Newb92
trenger hjelp ang sex ! « 1 2 3 » gulsvart 31 20040 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 12:31
av Mr.LT

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

10 tips for å bli god i benkpress

Trening24.03.2020200

Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.
Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.