Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 201 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: LES MEG OGSÅ ... VIKTIG « 1 2 » Number1 16 27939 Nyeste innlegg 23. april 2011, 21:37
av Ryū
Sticky: Loggbok online Number1 0 32592 Nyeste innlegg 11. desember 2002, 18:50
av Number1
Lundefuglen trener, 250 i markløft s. 198 « 1 2 ... 222 223 » Lundefuglen 3332 378320 Nyeste innlegg 19. januar 2020, 16:54
av Lundefuglen
Bjorheim strongmantrening « 1 2 ... 155 156 » Bjorheim93 2330 520769 Nyeste innlegg 19. januar 2020, 16:08
av Bjorheim93
Student i Bergen - treningsdagbok « 1 2 ... 81 82 » a.kleppe 1224 199360 Nyeste innlegg 16. januar 2020, 23:44
av a.kleppe
Viktors treningslogg « 1 2 ... 61 62 » nm2012 927 135330 Nyeste innlegg 19. desember 2019, 22:29
av nm2012
Ned til 70 kilo. Min vei.Mine tanker.En dagbok.. Tregeline 3 3174 Nyeste innlegg 12. august 2019, 11:29
av annashetty
Let the gains begin. Mr.Apex 1 2033 Nyeste innlegg 12. august 2019, 06:47
av annashetty
Hurricane Harila, is Going hard and not home! Veien mot det perfekte keeperspill « 1 2 ... 21 22 » Hurricane Harila 315 36095 Nyeste innlegg 18. juni 2019, 18:12
av Hurricane Harila
Cube ♥ Training the 531 Routine ► (SL 5x5, 531) « 1 2 ... 42 43 » Cube 636 111748 Nyeste innlegg 26. januar 2019, 03:42
av alicetaylor
Veien til VM crossfitchamp 2 2337 Nyeste innlegg 26. januar 2019, 03:40
av alicetaylor
Fossilet i gode og onde treningsdager « 1 2 » Fossilet 26 4875 Nyeste innlegg 26. januar 2019, 03:36
av alicetaylor
Back to Nybegynner Loggbok Polakken1993 2 2555 Nyeste innlegg 03. november 2018, 04:00
av jennyhannb
https://goldencondor.org/viantis-advanced-blend/ ViantisAdvanced 0 619 Nyeste innlegg 29. oktober 2018, 09:43
av ViantisAdvanced
Lastrep treningsdagbok Lastrep 2 2178 Nyeste innlegg 23. oktober 2018, 08:58
av hojeta
Pms sin loggbok « 1 2 ... 8 9 » Pms 123 23652 Nyeste innlegg 27. september 2018, 13:02
av Pms
Fasiten « 1 2 ... 1133 1134 » Einar B. Gilberg 16998 2554293 Nyeste innlegg 18. august 2018, 09:22
av Aktivutdøver
Krishna`s Loggbok Krishna 10 1507 Nyeste innlegg 17. juli 2018, 16:19
av Krishna
WingsofKynareths treningslogg « 1 2 3 4 5 » WingsofKynareth 69 19223 Nyeste innlegg 16. juni 2018, 18:55
av WingsofKynareth
redtull treningslogg « 1 2 ... 8 9 » redtull 127 19843 Nyeste innlegg 01. mai 2018, 17:18
av redtull
SSN treningslogg - 125x2 i rawbenk (film s.98) « 1 2 ... 113 114 » SSN 1708 199546 Nyeste innlegg 23. april 2018, 09:39
av SSN
Svartebjartes jungelbok - there are no weight classes in the jungle! « 1 2 ... 32 33 » svartebjarte 483 91825 Nyeste innlegg 21. desember 2017, 15:39
av svartebjarte
Oles treningsdagbok - Oktober -> Januar Olrb 7 2602 Nyeste innlegg 08. oktober 2017, 15:43
av Olrb
Framgang med DagE... « 1 2 ... 34 35 » DagE 513 52228 Nyeste innlegg 21. september 2017, 15:42
av DagE
Northsteels logg « 1 2 ... 6 7 » Northsteel 101 30800 Nyeste innlegg 08. september 2017, 07:05
av Northsteel
T28 sin reise fra halvfeit til FIT :) workinprogress28 5 2479 Nyeste innlegg 07. august 2017, 22:34
av workinprogress28
Sørlandslogg « 1 2 ... 107 108 » Ske 1613 180217 Nyeste innlegg 26. juli 2017, 23:14
av Ske
Argos - Loggbok Argos 14 3787 Nyeste innlegg 13. april 2017, 11:23
av Argos
Motivasjonsdagboken Bærfis 3 2376 Nyeste innlegg 09. april 2017, 12:15
av Bærfis
Kavring1 « 1 2 ... 42 43 » Kavring1 641 74975 Nyeste innlegg 05. april 2017, 19:38
av Kavring1
Loggbok for ørtende gang « 1 2 » chr1st1an 22 7056 Nyeste innlegg 26. mars 2017, 22:34
av chr1st1an
Fra fett til sprett Christine_NO 4 2791 Nyeste innlegg 06. mars 2017, 14:13
av Christine_NO
Steffen - Smolov Bøy « 1 2 ... 119 120 » storkman 1797 338564 Nyeste innlegg 18. januar 2017, 22:17
av storkman
Tommy comebackiiiiing « 1 2 ... 48 49 » Tommy1986 720 171266 Nyeste innlegg 17. januar 2017, 13:01
av Tommy1986
NKS -Treningslogg « 1 2 ... 243 244 » NKS 3656 499689 Nyeste innlegg 22. desember 2016, 21:36
av NKS
Mads - Winner of WSM 2021 « 1 2 ... 19 20 » madsis44 292 79800 Nyeste innlegg 14. desember 2016, 04:07
av madsis44
Long story short Interaction worker 5 3570 Nyeste innlegg 13. desember 2016, 10:24
av Interaction worker
Big Morty logger :-) « 1 2 ... 7 8 » Morten Halvorsen 113 24365 Nyeste innlegg 01. desember 2016, 14:39
av Morten Halvorsen
Trescientos - Ferden og eventyret // LoC0 12 5242 Nyeste innlegg 13. november 2016, 14:10
av LoC0
Leif Ove's Strongmantrening, Pers i Pushpress 180 kg & Stokk 170 kg. « 1 2 ... 67 68 » leif ove 1016 184486 Nyeste innlegg 25. oktober 2016, 22:55
av leif ove
Mot nye mål « 1 2 3 » sho89 41 14205 Nyeste innlegg 24. oktober 2016, 22:15
av sho89
Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg « 1 2 ... 80 81 » widarrr 1212 159261 Nyeste innlegg 23. oktober 2016, 15:33
av NKS
Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012. « 1 2 ... 408 409 » Apaco 6127 801451 Nyeste innlegg 22. oktober 2016, 21:45
av WingsofKynareth
JanB Diddl bakk in Tåwn! « 1 2 ... 42 43 » JanB Diddl etc 640 95072 Nyeste innlegg 22. oktober 2016, 16:21
av JanB Diddl etc
Wanna be fast trener kondisjon og har som mål å løpe 5k på 20min « 1 2 ... 65 66 » Wanna be fast 981 120823 Nyeste innlegg 05. oktober 2016, 23:58
av Wanna be fast
Biffboy sin trening « 1 2 ... 249 250 » Biffboy 3744 422230 Nyeste innlegg 25. september 2016, 22:18
av Bjorheim93
Rickern Returns - På tide å komme i god form igjen « 1 2 » Rickern 17 7309 Nyeste innlegg 22. september 2016, 21:39
av Rickern
Onakosano « 1 2 ... 59 60 » onakosano 888 47379 Nyeste innlegg 09. september 2016, 15:29
av onakosano
Espenc « 1 2 ... 248 249 » Espenc 3730 357228 Nyeste innlegg 01. september 2016, 23:43
av Espenc
Lady Olvira Mercenary 4 3935 Nyeste innlegg 21. august 2016, 23:19
av Mercenary
Kortns treningsdagbok « 1 2 » Kortn 24 13837 Nyeste innlegg 18. august 2016, 20:48
av Kortn
SuperMalin's treningsdagbok! Mksuperwoman 3 5382 Nyeste innlegg 15. august 2016, 15:41
av Mksuperwoman
Gammel styrkeløfter prøver å løfte igjen Smilejærvo 8 4953 Nyeste innlegg 05. august 2016, 00:07
av Smilejærvo
Hobbymosjonisten « 1 2 » Hobbymosjonisten 27 32384 Nyeste innlegg 16. juli 2016, 19:24
av Hobbymosjonisten
265kg benkpress på 82,25kg kroppsvekt « 1 2 ... 525 526 » Gundersen™ 7882 835157 Nyeste innlegg 21. juni 2016, 22:44
av Gundersen™
En rolig deff « 1 2 3 4 » Quadriceps Femoris 58 33914 Nyeste innlegg 07. juni 2016, 08:47
av Quadriceps Femoris
sunn og sterk gjennom svangerskapet! Toya88 5 5074 Nyeste innlegg 04. april 2016, 23:50
av Toya88
Treningslogg, veien til sommeren. « 1 2 3 » Magnusoye 41 14296 Nyeste innlegg 21. mars 2016, 09:48
av Magnusoye
Daniel strongman logg « 1 2 ... 11 12 » Daniel By 175 53331 Nyeste innlegg 19. mars 2016, 01:08
av Daniel By
Doggcrapp -Skadet 14mnd. Ny body analyse 16/2 « 1 2 3 4 » nutz 51 19685 Nyeste innlegg 17. februar 2016, 16:53
av nutz
Westside for skinny bastards Prodigy92 5 5435 Nyeste innlegg 06. februar 2016, 12:53
av Prodigy92
Adrians Trenings logg Adriangard 0 2715 Nyeste innlegg 30. januar 2016, 21:26
av Adriangard
Min vei til styrke og tunge løft Rben 0 2813 Nyeste innlegg 26. januar 2016, 18:31
av Rben
Fra liten til litt større Kjøleskap 12 7491 Nyeste innlegg 25. januar 2016, 14:48
av Kjøleskap
Mixters treningslogg « 1 2 3 » Mixter 35 17973 Nyeste innlegg 13. januar 2016, 18:58
av Mixter
Loggbok-Candito Applepower 2 4496 Nyeste innlegg 13. januar 2016, 09:28
av Applepower
Blood, Guts and Guns! by Daniel duckisixx 13 5396 Nyeste innlegg 13. januar 2016, 02:26
av madsis44
Tartarus Treningslogg 2016 Mvpkimrkv 0 3142 Nyeste innlegg 06. januar 2016, 23:44
av Mvpkimrkv
Kjører på mot NM2016 Mathiasfjellheim 0 3022 Nyeste innlegg 01. januar 2016, 22:55
av Mathiasfjellheim
Dannys treningslogg | "Kampsport" og Styrke+Alternativ styrketrening Daniel-1989 0 2862 Nyeste innlegg 25. desember 2015, 18:59
av Daniel-1989
Treningslogg « 1 2 3 » nikken90 35 18967 Nyeste innlegg 19. desember 2015, 17:37
av nikken90
Tor skal bli schTææærk toreivind 9 6883 Nyeste innlegg 15. desember 2015, 17:30
av toreivind
Silje Nordhagen, redusert fettprosent og styrke! siljenordhagen 0 3050 Nyeste innlegg 27. november 2015, 19:25
av siljenordhagen
Odd Inge's Max-OT treningsdagbok « 1 2 ... 7 8 » Oddinge 111 30416 Nyeste innlegg 15. november 2015, 20:40
av Oddinge
En sånn der treningslogg.... « 1 2 ... 20 21 » S-001 314 63999 Nyeste innlegg 27. oktober 2015, 08:51
av S-001
AbRollins Wendler 5/3/1 logg « 1 2 ... 9 10 » AbRollin 137 21867 Nyeste innlegg 22. oktober 2015, 18:58
av AbRollin
Veinfors Träningsjournal « 1 2 ... 66 67 » Veinfors 996 143844 Nyeste innlegg 11. oktober 2015, 14:57
av Veinfors
Daniel's treningsdagbok:) « 1 2 » Roskifte85 18 10336 Nyeste innlegg 08. oktober 2015, 17:19
av Roskifte85
kennyos cardioverden, og tilværelse som småbarnsfar :) « 1 2 ... 157 158 » kennyo 2357 234174 Nyeste innlegg 27. september 2015, 20:09
av kennyo
Grøtens vei mot toppen « 1 2 3 » grøten 43 14468 Nyeste innlegg 03. september 2015, 20:31
av grøten

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?