Startet for tidlig med vektnedgang

[aleksander_sk]

Jeg fikk litt sjokk da jeg veide 85,6 kg på trening for noen dager siden. Dette var selvsagt midt på dagen så det var ikke så rart, men etter noen dager nå med lav karbo/høyt protein inntak så har jeg gått ned ca. ett kg.

Det er fortsatt 6 dager til U/J/V NM i Molde og eg trenger tips til hvordan jeg nå kan sakte begynne å ta inn mere karbohydrater uten å legge på for mye vekt. veide meg nettopp inn på 81,5 etter søvn og en tur på do.