Mariann - Hva kan jeg spise på polen tur?

[MariannG]

Tunfisk har høyt proteininnhold,, lav karb og sunne fettsyrer.. smaker forresten helt for jævlig..

cottage cheese har høyt protein, pluss lavere karb og fett..
smaker også helt for jævlig..
jeg går for egg og hvitt kjøtt til lunsj. eller rett å slett bare brødskiver og proteindrink..

Hehe, nei det virker fakitsk ikke så alt for godt nei..Men burde jeg begynne på noen slags shake?

[MariannG]

Som alle vet er det så lett å bli fristet av skokolader og usunn mat når det er tid for lunch, selv om det ikke metter. Derfor lurer jeg på om jeg kunne få noen tips om hva jeg kan velge i steden for?

Er ikke så gla i en sliten osteskive på brødskiven akkurat, og om det er noen alternativer til det!  :

- Mariann

Skal til polen om 5 dager, og sitte LENGE i buss. Noen forslag for hva slags mat jeg kan spise på bussen da? Må holde meg mett en god stund, og ikke være usunt.

Når jeg er i Polen og Tyskland får vi jo noen måltider, men må kjøpe en del selv, og vi har heller ikke tilgang til komfyrer og slikt. Vil helst ikke spise McDonalds mat en hel uke!

[boqs]

Tunfisk har høyt proteininnhold,, lav karb og sunne fettsyrer.. smaker forresten helt for jævlig..

Enig, men bland den med chunky salsa så smaker det fortreffelig Bruker å spise det sammen med potetmos 3 ganger i uka.

cottage cheese har høyt protein, pluss lavere karb og fett..
smaker også helt for jævlig..

Bland det med yoghurt. Så smaker det ikke så verst =) Yoghurt er ikke så sunt, men det er vel et greit kompromiss =)