Skrevet av Emne: Espen's logg! (Rå power!) bilde!  (Lest 3622 ganger)

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Espen's logg! (Rå power!) bilde!
« #30 : 04. februar 2008, 22:32 »
Kjipt. Men det får du til etterhvert Cheesy

Utlogget dostuffz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

Sv: Espen's logg! (Rå power!) bilde!
« #31 : 05. februar 2008, 16:45 »
Tirsdag 5\2\2008
ryggdag <3


Nedtrekk med v-grep, "60" 12x3

Chins, med hjelp. 6x3

Markløft, 100kg 10x4

Sittende roing med v-grep, 70, 12x3

Rygghev, 20x3

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!