Bulk med "deffemat"

[BEISTET!]

Vet mange kjører bulk med en del søppelmat, men selvfølgelig passer på å få i seg nok proteiner.

Hvordan er det å bulke med sunn mat som fullkornspasta, ris, kylling, laks, karbonadedeig, salat osv?

Sikkert et litt "silly question", men vil man for det meste legge på seg muskler og ikke fett ved bulk på en sånn type diett, kontra å spise litt søppelmat?

Tenkte å gå opp noen kilo, men minimalt med fett.

Hva tror dere?

[Pans]

Om du vil opp fort, så kommer det med en del fett... Kcal overskudd!
Om du vil ha clean muskelmasse, så bygger du rundt 3kg i året om du ikke er nybegynner.

[whey%]

Bulk med "deffmat" er jo selfølgelig opptimalt! Bulk er ingen unnskyldning for å spise dritt.. Jeg har selv brent meg på dette, det førte til uønskett fett.

Så spis bra og mye mat på bulk du

[OptimusPrime]

Blir jo som en off-season diett da, noe som funker knallbra