Skrevet av Emne: Ab øvelser (Lest 961 ganger)

lolasio · « : 31. mars 2009, 19:05 »

Selv gjør jeg bare situps med vekter, men har hørt at bare det vil ikke gi et bra resultat, noen som kan gi meg et treningsprogram for best resultat med mage?

paramora · « **#1 :** 31. mars 2009, 19:12 »

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/ab_training_for_athletes_and_babehounds_2k3

Thibadeau vet hva han prater om.

pen0ren · « **#2 :** 09. april 2009, 20:21 »

Sitat fra: paramora på 31. mars 2009, 19:12

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/ab_training_for_athletes_and_babehounds_2k3

Thibadeau vet hva han prater om.

x2.

Skrevet av Emne: Ab øvelser (Lest 961 ganger)

lolasio

Ab øvelser

paramora

Sv: Ab øvelser

pen0ren

Sv: Ab øvelser

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress