Militærpress.

[VidarHaaheim]

Ey peeps.


Angående Militærpress.

http://www.youtube.com/watch?v=gVRw71R1YiM#noexternalembed

Er dette riktig metode??

[mufc]

ja, er det ikke? selv bruker jeg å ''dempe'' stanga lengre ned mot brystet, har det noe å si?:s

[VidarHaaheim]

Det jeg er usikker på selv, 

Den skall vere øverst på brystkassa, men ja er usikker.

[Amund Bjone]

Er en vending først da, men det vet du sikkert, frontpressen er nå det jeg kaller militærpress. Press over hodet uten ben.
Selv om når du tar militærpress skal du stå med bena helt inntill hverandre mener jeg og huske, skal se om jeg finner en kilde på det.

[Amund Bjone]

http://en.wikipedia.org/wiki/Military_press

The lift begins with the lifter standing heels together and the barbell on the anterior deltoids. The lifter then raises the barbell overhead by pressing the palms of his hands against the underside of the barbell.

[VidarHaaheim]

Okei, takker. da har jeg løftet feil på militærpressen.

Takk for hjelp : )