Skrevet av Emne: NM 2010 i Trondheim LIVE oppdatering  (Lest 22351 ganger)

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NM 2010 i Trondheim LIVE oppdatering
« #75 : 08. mars 2010, 20:43 »
Bilde av Richard Foyn Markeng!



Artikkel i TB.no

http://tb.no/sport/na-er-ruth-historisk-1.4710201

Artikkel i NRK:

http://www.nrksport.no/1.7026121

Artikkel på Vektløfting.no

http://vektlofting.no/t2.aspx?p=70521&x=1&a=261575


Kongepokal-Vinner - Per Hordnes (Bergen)




Ruth Kasirye



Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 763

Sv: NM 2010 i Trondheim LIVE oppdatering
« #76 : 10. mars 2010, 22:30 »
Da har jeg lasta opp en del løfting fra NM senior. Har flere filmer liggende, men må bare klippe litt først ettersom det er mye dødtid både før og etter løfta. Skal prøve å få lasta opp resten i morgen.

Filmene finner dere under uploads på youtubebrukeren min:

http://www.youtube.com/user/alexahan1
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Utlogget Zhenja

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 78

Sv: NM 2010 i Trondheim LIVE oppdatering
« #77 : 10. mars 2010, 22:43 »
Da har jeg lasta opp en del løfting fra NM senior. Har flere filmer liggende, men må bare klippe litt først ettersom det er mye dødtid både før og etter løfta. Skal prøve å få lasta opp resten i morgen.

Filmene finner dere under uploads på youtubebrukeren min:

http://www.youtube.com/user/alexahan1

Rått!:D

Jævlig bra opplegg på stevnet, skikkelig profft! Takk for en fin helg:)
Dæ æ jabnå så dræge!

Utlogget ARH

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 763
  • Honnør: 504
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 763

Sv: NM 2010 i Trondheim LIVE oppdatering
« #78 : 10. mars 2010, 22:59 »
Bilde av Richard Foyn Markeng!

(..)

Da skal også 140-170 løfta til Richard Markeng være up and running. Har også lagt ut 130kg rykket ditt. Kan godt uploade 135kg i morgen om du ønsker det.
Nidelv Vektløfting, Trondheim

Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!