Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: Muskel grupper
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Muskel grupper  (Lest 1009 ganger)

Utlogget Kalleballe87

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Muskel grupper
« : 21. november 2012, 10:33 »
Hei hei lurte på om det
Er noen som kan si meg hva muskel grupper
Som er best å trene sammen... Grin
Loggført

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 10 158

Sv: Muskel grupper
« #1 : 21. november 2012, 10:55 »
Bryst og triceps .. Bryst og skuldre ... Rygg og biceps .... Biceps + triceps ... Bein og skuldre ... Bein og legger

F.eks. Smiley
Loggført
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.
Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter
Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Atene

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 99
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 99

Sv: Muskel grupper
« #2 : 25. november 2012, 12:51 »
Hva hvis du trener bryst, bi og rygg og tri og bein og skulder? Vil du ikke få mer ut av armdagene hvis du har en tre splitt?
Loggført
Hater å få massemassse blod i hodet når jeg tar mark
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: Muskel grupper
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines