Vekttrening for tenåringer

[Xvani]

Hva med at energien kan gå til å bygge muskler istedenfor lengdevekst?

Det var det første som slo meg...

Det var en bra artikkel, ikke misforstå, men den hadde vært bedre om forfatter hadde tatt opp flere mulige teorier, og "motbevist" (motargumentert er vel ett bedre ord?) dem.
Det blir også mer proft. om man linker til kildene. Det at jeg som leser må bruke 10 min på å forsøke å finne det artikkelforfatter har lest er helt latterlig. Dessuten leser jeg (og MANGE ANDRE) aldri artikler som dette hvis det ikke er linket til kilder.

- med mindre jeg vet at enten forfatter eller siden er meget seriøs
(som i dette tilfellet)

my 2 cents

[Miaaa]

Han burde trene om han vil:P lol

[xxlmass93]

Jeg er 13 år nå. og har lyst til og trene litt hjemme. Men jeg har enda ikke sett noe program for tenåringer på 13 år. Hvilke øvelser man bør gjøre og hva man bør spise. om man trenger proteiner eller karbohydrat tilskudd