Går det ann å trene refleksen?

[jonniboy]

Hei er det mulig å trene refleksen?
I tilfelle hvordan?

Driver litt med de fleste typer sport

[hkon89]

det er nok mulig ja. leste et intervju med atle hamre(han travkusken) i se og hør  fra da han var i fengsel, og han hadde trent en eller annen kampsport, for å trene opp refleksene sine.

[Atlas]

ka type refleks du snakker om?

[Lundern89]

Jeg fant en ganske spennende artikkel på bodybuilding.com for en stund siden. Les denne artikkelen her om refleks trening, http://www.bodybuilding.com/fun/bioplyo2.htm, Artikkelen heter "Cat Like Reflex Traning Method". Håper du finner den interessant

[jonniboy]

det er nok mulig ja. leste et intervju med atle hamre(han travkusken) i se og hør   fra da han var i fengsel, og han hadde trent en eller annen kampsport, for å trene opp refleksene sine.

Takk =)

Noen som vet noen eksakte øvelser dette kan gjøres med?

ka type refleks du snakker om?

Er feks keeper i innebandy og vurderer å begynne med boksing

[jonniboy]

Jeg fant en ganske spennende artikkel på bodybuilding.com for en stund siden. Les denne artikkelen her om refleks trening, http://www.bodybuilding.com/fun/bioplyo2.htm, Artikkelen heter "Cat Like Reflex Traning Method". Håper du finner den interessant

Er desverre utrulig dårlig i engelsk

[Advocatus Diaboli]

Ja, man kan trene noe til å bli både en "vanlig" refleks og en betinged reflex.. stikkordet her er REPETISJON.

[jonniboy]

Ja, man kan trene noe til å bli både en "vanlig" refleks og en betinged reflex.. stikkordet her er REPETISJON.

Vil dette si at hvis en feks skyter skudd på meg veldi lenge så vil etterhvert kroppen reagere kjappere?

[Lundern89]

Vil dette si at hvis en feks skyter skudd på meg veldi lenge så vil etterhvert kroppen reagere kjappere?

Bare en måte å finne det ut på

[kalli]

refleks til hva??? all refleks kan trenes viss du vet hva du gjør hilsen kalli

[kalli]

Ja, man kan trene noe til å bli både en "vanlig" refleks og en betinged reflex.. stikkordet her er REPETISJON.

en betinget refleks er ikke noe som sitter i hukommelse men som tanke da er det ikke en refleks.....kallli

[jonniboy]

Noen som vet en eller flere bra konkrete øvelser for å minske reaksjonstid/forbedre refleks ? Tenker da mest på armene. Slik at jeg kan klare å redde overraskende skudd osv..

[jonniboy]

There Are 3 Phases Of Speed:

Reaction Time: This is the perception of an attack, or rather the interval between stimulus and the beginning of response.

Response Time: This is the time it takes to choose an appropriate response to the initiation of the actual movement.

Movement-Speed: Quite simply how quick your counter punch is or how fast your body moves getting out of the way of trouble, etc.

Reaction Time: Dette er den tida jeg vil forbedre!