Næringsinnhold i soyasaus

[Bender]

Et lite spørsmål:
Hva er protein/fett/karb fordelinga i kikkoman soyasaus?

(Står ikke på etiketten og jeg finner det heller ikke på nett...)

[UpAndComming]

Kan ikke garantere at dette er Kikkoman sin, men innholdet er nok ikke veldig forskjellig. Merk at enhet her er pr. 255 gram.


Grams: 255.00                     Calories (kcal): 135.15
Protein (gm): 13.18             Fat (gm): 0.20
Carb (gm): 21.70                 Fiber (gm): 2.04
Water: 181.28                     Saturated Fat (gm): 0.03
Polyunsat Fat (gm): 0.09     Monounsat Fat (gm): 0.03
Cholesterol (mg): 0.00        Alcohol (gm): 0.00
Vitamin A (RE): 0.00            Vitamin A (IU): 0.00
Carotene (mg): 0.00           Vitamin E (mg/IU): 0.00
Vitamin C (mg): 0.00           Thiamin (mg): 0.13
Riboflavin (mg): 0.33           Niacin (mg): 8.57
Vitamin B6 (mg): 0.43         Vitamin B12 (mg): 0.00
Calcium (mg): 43.35            Phosphorus (mg): 280.50
Magnesium (mg): 86.70      Iron (mg): 5.15
Zinc (mg): 0.94                   Copper (mg): 0.29
Sodium (mg): 14573.25      Potassium (mg): 459.00

[Bender]

Supert! takk for veldig utfyllende svar

Overraskende sundt var det også..mye mindre fett en jeg trodde!

[UpAndComming]

Husk at mengden fett ikke er det som avgjør om det er sundt eller ikke.

Dette er jo salte greier..... men utrolig godt da!!!