Skrevet av Emne: På de siste 5 mnd har jeg da lagt på meg ca 5.5 kg med muskler ...  (Lest 4057 ganger)

Utlogget PR

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 85
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 85

Utsagnet er ikke mitt, jeg bruker minst fire år på å legge på meg fem kilo muskler. Lurer på hva han spiser:

http://www.iform.no/profiler/andre_nielsen1.shtml

Utlogget hah85

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 82
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 82

  • Hva mener du? sliten?
host host oksehormoner kremt hark host   Wink
Det var annerledes i gamle dager, da båter var lagd av tre, og menn var lagd av stål.

Utlogget Lex

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 222
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 222

Frokost : Russere med melk og sukker. Lunsj : russere med melk og sukker.
 Lunsj 2 : russere med melk og sukker Middag : russere med melk og sukker osv osv...
...but inside doesnt matter...

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Med russere=gamle dianabol (1956) ville han nok lagt mye mer på seg enn 5,5 kg på 5 mnd....

Det der er nok pro hormoner som selges helt lovlig og er tilatt i de fleste konkuranser i USA.....

 8)








Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Jøss så på profilen hans og jeg skjønner jo at jeg også "muligens" har gode sjangser i et mesterskap...

klipper og limer...
Høyde: 171 cm
Vekt off-season: 87 Kg fant ut han hadde ca 8% fett her..
Vekt konkurranse: 80 Kg

jeg er
høyde:171 cm
vekt off-season 14%fett :104kg
vekt konkuranse ?? 95?
Og det er uten steroider eller annet tøv...

Noen som synes jeg burde prøve meg i konkurannse..?



Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Kamikas

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 131
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 131

Jaa!!!

post bilder av deg selv på "Bilder av medlemmer" da! Grin Grin

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Jeg må få lånt meg et digital kamera så skal jeg legg ut bilder her under bilder av medlemmer!!!

blir gøy å få litt tilbakemeldinger !
 Cheesy


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

fytti katta... kjapp deg!!

Utlogget Sensei

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 390

så ut som en godt trent gutt, men jeg synes armene han var litt vel pinglete i forhold til kroppen....
Jau, sa kona da mannen.....Tongue

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 210

  • jeje
hvor mye muskler er normalt å legge på seg på 5 mnd da...? med rett trening og eting?
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 975
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 975


ingen prohormoner nei, men du har da stappa i deg alt av tvislomme tilskudd og noen av dem er sikkert ikke lovlige i Norge.
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

Utlogget xray

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 212
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 212


Hvilke tilskudd? effe? .. :Smiley

x
[shadow=black,x,x][glow=green,x,x]3x3[/glow][/shadow]

Utlogget Don Juan

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 309

Det var nok et skikkelig bomskudd fra Danny.... prater om ting han ikke har peiling om?Huh

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 975
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 975

har ikke påstått noe som helst, veit bare at han bruker jævli mye tilskudd og at noen av dem sikkert ikke er lovlige i Norge... eller stemmer ikke dette benpressmannen?
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

Utlogget -=Gainer=-

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 209
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 209

Nå må du for f tenke før du slenger med leppa Danny! Du har PM, har du ikke? Få en kjapp liste over tilskudd han bruker siden du "vet" da!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!