Reidar Kvåle 260 knebøy

[emiiiil]

Okej, var bare en konklusjon fra noen som skrev "løft gjort uten noe spesiel teknikk".
Men du kunne kanskje svart på innlegget i samme slengen som du korrigerte deg selv da.

så du mener ikke man henter mange kg på teknikk?

[emiiiil]

Da kan du vel også definere hva du mener med løft gjort med teknikk, kontra løft gjort uten teknikk. Så vi andre kan forstå hva du mener?

 hehe. ble litt surr. jeg tenker litt mer ang løftebane (cm) og sånne ting

any way ting ble litt dårlig formulerte, men dere klarer å skjønne hva jeg mener visst dere vil

[Hernes]

hehe. ble litt surr. jeg tenker litt mer ang løftebane (cm) og sånne ting

Aha.  Slike tang kalles for å optimalisere løftebane og sørge for at hver eneste newton man produserer går til å flytte stanga opp til lockout, og ikke til uhensiktsmessige bevegelser f.eks på det horisontale plan.  Løftevei vil variere fra løfter til løfter mtp armlengde så at noen som har dårlige forutsetninger for benk velger å optimalisere forholdene, må vel heller sees på som det intelligente valget, kontra at noen velger å løfte uhensiktsmessig. Optimalisering av teknikk er en essensiell del av enhver idrett.

På samme måte som en strongman vil gå i en mest mulig rett linje når han går yoke for å spare sekunder, og ikke gå sikksakk, evt bruker beina så mye han kan på å få stokken over hodet og ikke bare striktpresse den når reglene tillater legdrive.

[Walgermo]

så du mener ikke man henter mange kg på teknikk?

Det har ikke jeg sagt noe om, denne diskusjonen her var vell om dårlig teknikk kontra teknikk. Men med rett teknikk kan man hente noen kg, ja.

[emiiiil]

Det har ikke jeg sagt noe om, denne diskusjonen her var vell om dårlig teknikk kontra teknikk.

godt vi kanskje er enige om noe:)

 ble litt surr ang formulering, my bad

[emiiiil]

Aha.  Slike tang kalles for å optimalisere løftebane og sørge for at hver eneste newton man produserer går til å flytte stanga opp til lockout, og ikke til uhensiktsmessige bevegelser f.eks på det horisontale plan.  Løftevei vil variere fra løfter til løfter mtp armlengde så at noen som har dårlige forutsetninger for benk velger å optimalisere forholdene, må vel heller sees på som det intelligente valget, kontra at noen velger å løfte uhensiktsmessig. Optimalisering av teknikk er en essensiell del av enhver idrett.

På samme måte som en strongman vil gå i en mest mulig rett linje når han går yoke for å spare sekunder, og ikke gå sikksakk, evt bruker beina så mye han kan på å få stokken over hodet og ikke bare striktpresse den når reglene tillater legdrive.

 

[emiiiil]

.