Skrevet av Emne: 2-split (Lest 1035 ganger)

Griffon · « : 10. oktober 2010, 19:02 »

Hei
Lurer på om noen har noen linker eller ett bra 2-splits program??!! biggrin

Tenkte å trene rygg, bein og biceps. Bryst, skuldre og triceps.
Tusen takk Smile

Citius-altus-fortius · « **#1 :** 11. oktober 2010, 10:41 »

The Vulture · « **#2 :** 12. oktober 2010, 20:02 »

Du kan prøve min, står i linken (loggen min) i singnaturen min under.

Men jeg har sløyfet bein i det siste, men det er bare å legge til. Ska begynne på igjen med det selv nå.

Griffon · « **#3 :** 13. oktober 2010, 16:41 »

Tusen takk, det skal jeg prøve biggrin

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt