Skrevet av Emne: B.Solstad er tilbake! | Ny start på side 12.  (Lest 24878 ganger)

Utlogget 41232341

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

Sv: B.Solstad sier farvell til jernet på gymmen
« #165 : 14. april 2011, 16:14 »
moar food!

Utlogget B.Solstad

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 325

  • Power! -Jeremy Clarkson
Sv: B.Solstad sier farvel til styrketrening
« #166 : 14. april 2011, 16:24 »
Det fungerer nok ikke.. Har prøvd. Eneste resultatet er mer fett på kroppen (noe jeg prøver å bli kvitt) ...
A man who never makes mistakes, rearly makes anything

Utlogget Bori

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 604
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 604

Sv: B.Solstad sier farvel til styrketrening
« #167 : 14. april 2011, 17:00 »
Så synd da solstad!

Du var jo begynt å få noen gode løft etterhvert,så å si at du ikke hadde framgang er ihvertfall tull.

Men lykke til med hva du enn skal bedrive tiden med framover.
 Smiley

Utlogget B.Solstad

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 325

  • Power! -Jeremy Clarkson
Sv: B.Solstad sier farvel til styrketrening
« #168 : 14. april 2011, 19:26 »
Så synd da solstad!

Du var jo begynt å få noen gode løft etterhvert,så å si at du ikke hadde framgang er ihvertfall tull.

Men lykke til med hva du enn skal bedrive tiden med framover.
 Smiley

Jo takk. Jeg håper at jeg bare er utbrent etter mye jobb og skole, og at når sommerferien kommer så kommer også energien... Smiley
A man who never makes mistakes, rearly makes anything

Utlogget Bori

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 604
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 604

Sv: B.Solstad sier farvel til styrketrening
« #169 : 15. april 2011, 13:27 »
Jo takk. Jeg håper at jeg bare er utbrent etter mye jobb og skole, og at når sommerferien kommer så kommer også energien... Smiley

...........og plutselig har du lyst å ta knebøy igjen Smiley

Utlogget vitobito

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 650
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 650

Sv: B.Solstad sier farvel til styrketrening
« #170 : 15. april 2011, 13:39 »
Det går opp og ned Solstad. Håper du kommer på andre tanker Smiley
Vitobito's Treningslogg!

OHP: 1x95 kg,4x80 kg
Bøy: 3x155 kg 1x160 kg
Benk m/stopp : 1x127,5 kg, 3x115 kg
Mark: 1x190 kg,1x3180 kg, 10x140 kg
Box bøy : 1x5 150 kg

Utlogget B.Solstad

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 325

  • Power! -Jeremy Clarkson
Sv: B.Solstad sier farvel til styrketrening
« #171 : 04. juni 2011, 00:18 »
Solstad is back! Det stemmer, jeg er tilbake! Eksamen er over, skole er over, stresset er over. Endelig kan jeg hoppe på trening igjen. Har lusket litt rundt, og lurer på hvilket program jeg skal velge? Har sett på 5 / 3 / 1 og lest en artikkel "Slik blir du STERK" http://www.iform.no/pub/art.php?id=291

Sistnevnte fristet veldig! Excel ark som regner ut alt for meg, og greier. Noen som har erfaring her?
PS: Denne gangen er jeg kommet for å bli. Skal sette igang med trening og jogging, så etterhvert ta opp igjen på kostholdet.

Har holdt meg stabil på 84kg nå i perioden uten trening, men med muskeltap og usunn mat, sier det seg selv hvor kiloene ligger (magen, ja).
A man who never makes mistakes, rearly makes anything

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?