En av grunnene til at mange settes på maskiner er vel at det er enklere, krever mindre oppfølging og at klientene blir mer "selvgående" raskere? Ren tidsøkonomi.
Og man får jo kjørt musklene greit nok til å få visse resultater i begynnelsen.
Det er også mindre intimiderende for mange å holde seg til apparater, både fordi det er enklere å bare sette inn en pin, og man gjør mindre av seg...
Og det er jo "tryggere" i den forstand at det er mindre sjanse for at man får noe i hodet, mister noe el

Men enig i det meste av det som er sagt over - ingenting galt i å bli satt på maskiner de første ukene, og det passer sikkert for flertallet av de som begynner på treningssenter også. Men om man viser vilje til å kjøre litt mer på, så bør det være plass til å instruere skikkelig.
Om det ikke er det så gjør som storkman sier, finn deg noen på gymmet som kjører bøy, benk og mark.
De fleste er faktisk mer enn villige til å lære bort - og det er et gammelt "gymord" som sier at de største på gymmet er de mest hjelpsomme i så måte
