Horsepower med eller uten monohydrat?

[LoBlanc]

Så jeg kjøpte Horsepower kreatin fra Sverige. Kassemannen sa jeg skulle ta det 30-45min før trening en gang daglig i tillegg til vanlig kreatin monohydrat. Han sa altså at det var så lite kreatin i horsepower fra før, at jeg kunne ta kreatin monohydrat sammen med dette. Anbefaler dere dette(å ta Horsepower samtidig som jeg tar vanlig kreatin monohydrat)? Og i tillegg til dette så står det faktisk i doseringen på forpakningen at man skal ta TO DOSERINGER per dag.. Kassemannen sa en.. Så?

[PhilLynott]

Bruk horse power bare før trening, og ellers bruker du monohydrat.