Næringsinnhold?tørrvekt-våtvekt?

[ironlion]

oppgis næringsinnhold i ris,pasta og lignende bestandig i tørrvekt?

prøver å snekre sammen en anstendig diett,må prøve å få det passe rett.

min sunne fornuft påstår at det er tørrvekt hadde vært ok med en bekreftelse.

[loft]

google->"mat på data"->last ned og installer (gratis) wolla use it.

[ironlion]

har prøvd det..tungvint.

har lagd et fiffig excel regneark som funker fjell,bare å føre inn gram eller antall så regner det ut absolutt all info du har bruk for,så lenge detaljer som om det oppgis i tørrvekt eller ferdigkokt er korrekt..


ganske sikker på at det er tørr egentlig,men hadde vært fint med en bekreftellse...

[loft]

er tørr ja, men egentlig burde man jo regne ut det ferdig stekt/kokt etc for er slik man spiser det. Mat på data viser også kokt/ukokt/rått/stekt