Havregryn - Tips?

[Fudge]

Noen som har noen tips til noe proteinrikt det går an å ha attåt havregryna? uten om melk....

[sstians]

Før jeg rekker å poste er det en eller annen bærfis som nevner havregryn, appelsinjuice, tunfisk og blender..

Du kan toppe havregryna med et par spiseskjeer/helboks med cottage cheese eller mager kesam. Utrolig godt!

[satell]

Hva med en shake ved siden av?

[41232341]

Før jeg rekker å poste er det en eller annen bærfis som nevner havregryn, appelsinjuice, tunfisk og blender..

Du kan toppe havregryna med et par spiseskjeer/helboks med cottage cheese eller mager kesam. Utrolig godt!

Før jeg rekker å poste er det en eller annen bærfis som nevner havregryn, appelsinjuice, tunfisk og blender..

Du kan toppe havregryna med et par spiseskjeer/helboks med cottage cheese eller mager kesam. Utrolig godt!

signerer under på denne, men bland cottage cheesen inn i havregryna. Jeg bruker også å ta bananbiter opp i bollen før jeg koker grøten. Topp det med honning