Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Kostholds program?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Kostholds program?  (Lest 898 ganger)

Utlogget highandlow

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 34
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 34

Kostholds program?
« : 25. januar 2011, 13:02 »
Heisann, trener for tiden Stronglifts 5x5, men med tanke på at kostholdet mitt ikke er helt bra, hadde det vært sinnsykt bra om noen kunne sette opp et "kostholds program" til meg som jeg kunne fulgt Smiley. Programmet kan inneholde all slags mat bortsett fra tunfisk.. no offence for de som digger tunfisk, men personlig synes jeg det smaker dritt.Skal også starte med http://proteinfabrikken.no/Avdelinger/Proteinfabrikken/Protein/Whey/Myseprotein/Proteinfabrikken/100--Whey-Protein-1000g-Jordb%C3%A6r-Proteinfabrikken-11088.aspx etter hvert, så dere kan inkludere det i programmet. Veier forresten 65kg og er 179 høy.

Takk på forhånd!  Grin
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Kostholds program?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines