Adrian.k Bildelogg ! Massiv bildeoppdatering side 42 !

[Adrian.k]

Go tur da

Bra du er motivert til å trene på en liten ukes tur!

jada ! Skulle egentlig ta en økt idag og, men programmet er jo bare en 3 splitt, også hadde jeg en litt for morsom kveld igår så føler det er greit å vente til imorgen får prøve å finne et gym !

[Russern95]

jada ! Skulle egentlig ta en økt idag og, men programmet er jo bare en 3 splitt, også hadde jeg en litt for morsom kveld igår så føler det er greit å vente til imorgen får prøve å finne et gym !

Hvor i london skal du? Tar også turen snart

[Adrian.k]

Skal bo i oxford street fra idag til torsdag

[Adrian.k]

Da er jeg hjemme igjen
Fant ingen gym, veldig rart, men fikk ikke tid til å lete noe nøye heller, kosten har vært mindre bra, men er iallefall på skinnene fra imorgen av, med trening og kosthold

[Adrian.k]

Blitt lite med trening i helgen, vært syk hele helgen siden jeg kom hjem fra england til nå, så har følt meg såpass dass at jeg ikke har giddi å vært på gymmet.

Men håper på en god onsdagsøkt

[Adrian.k]

Faen altså, enda ikke frisk.. Får håpe ting går bedre imårra 

[20LEGEND]

Fanden så sterk... Spor!

[Adrian.k]

Tja, syns nå ikke helt det men.. Takk skal du ha ! 

[Legend]

Spor. Her har du virkelig gjort alt riktig.

Hva ligger fettprosenten på?

[Adrian.k]

Gjort alt riktig er vell feil i mitt syn, men hehe.. Takk takk 

Aner ikke, gått litt opp nå, men vurderer å kutte ned litt nå så sommerformen kommer bedre frem, hehe..

[Adrian.k]

Hjemme fra dagens økt.

Veldig skuffa, skjønner ikke helt, det gamle gymmet hadde helt annerledes stenger på benken enn på det nye, klarer ikke å få inn noe teknikk der, gikk over til skråbenk etter 3 settet.
Ble små grinete og derfor endret alt til en kose økt, litt øvelser som jeg liker, noen jeg skal forbrede meg på, skal endre treningen til litt mere kodisjon og flere bevegelser, skal prøve å brenne av litt av det fettet jeg har fått på meg og få litt bedre mage, hehe.

Ellers så gikk resten av økta fint, skal vie halve fredags ettermiddag til 100% teknikk trening, øvelsene blir: Markløft, Benkpress, Pendlay rows og annet jeg trenger.

Er også forbanna etter en helt på trynet sittende militærpress, MEN ellers er alt HELT konge
Nå har jeg noe å jobbe meg frem til, noen mål, via neste uke skal kosten bli bedre.

[Adrian.k]

Hatt en herlig økt idag, føler at alt går på skinner igjen !!! 

[Adrian.k]

Ser frem til en veldig travel uke, hadde trening igår, så ble ikke noe idag, så brukte dagen idag på glattkjøring til bil lappen, og skrev CV til noen jobber.

Plan for uka:

Idag: Hvile, spise..
Tirsdag: Hvile, spise og ta ei prøvetime på Sports ju jutsu, samt søke til jobber.
Onsdag: Trening på progym
Torsdag: Prøvetime i amerikansk fotball
Fredag: Trening på Progym

Greit å få fylt opp uke dagene med noe nyttig, hehe..

[Redstrek]

Tirsdag: Hvile, spise og ta ei prøvetime på Sports ju jutsu, samt søke til jobber.
Torsdag: Prøvetime i amerikansk fotball

Søker du nye hobbyer?

[Adrian.k]

Jepp, og ny jobb ! Hehe..
Gått på fotball i 10 år, så det er unormalt for meg å ikke være i aktivitet..

Det som passer så bra er at begge sportene jeg skal sjekke ut passer perfekt med treningstidene mine sånn ellers, blir lite sosialt liv da, da jeg satser på å jobbe mye i helgene og noe i ukedagene..