Min bildelogg..

[musefletta86]

Siden jeg nå har begynt ett nytt program, RYP. maksimalforbrenner så vil jeg se om det er fremgang i forhold til hva jeg er vandt med. legge ut bilder for å sammenligne og se.. bildene fra begynnelsen er etter 1 års trening 5 dager i uken med 12*3 rep, med den tyngden jeg kunne..










godt på vei. men enda ett langt stykke igjen

[BluePineApple]

Lag deg bruker på photobucket.com, upload bilder, kopier IMG koden å lim inn

[musefletta86]

takk for hjelpen., helt blond på disse greiene.
 Men det skal jo gå å bare legge bildene rett inn hit  :

[froggy]

Når du skriver innlegg så har du en del knapper over kommentarboksen. Knapp nr. 2 (sett inn bilde) på andre linje brukes til å legge bilder i innlegget. Når du klikker på den settes det inn to img-tags. Mellom disse to kopierer du inn adressen til bildet ditt

Eks.:
[img']http://www.physioworks.com.au/images/Injuries-Conditions/cycling-setup.2.gif[/img]

jeg la inn ' etter img bare for at bilde ikke skal vises og du ser hvordan det ser ut

[musefletta86]

Hurraa.. klarte det takker froggy 

[musefletta86]

For en deilig treningsøkt i dag 
 fikk gjort mye fornuftig og kjenner absolutt at musklene har fått arbeidet..
4*4 er helt xplosivt morro Fremganger er til å ta og føle på

[OerikO]

You look good

[OptimusPrime]

Dette vil jeg følge med på Stå på

[Solid Snake]

Flott form og flott utgangspunkt for videre utvikling! Stå på:)

[dutchie]

fine former på deg ja:)

[Keiseren]

Bra form!!

[musefletta86]

tnx  Er på god vei mot målet kan ikke være langt ijenn.. åsså er det bare å holde seg slik  Ha en god dag..
nå er det avgårde på intervall og hard overkroppspump skal bli deilig

[The Evil One]

Looking good, må følge med