Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: 3 splitt, hva synes dere?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: 3 splitt, hva synes dere?  (Lest 1010 ganger)

Utlogget GGSE

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 193

3 splitt, hva synes dere?
« : 18. februar 2011, 13:48 »
Hallo

Sitter med en skoleoppgave der vi skal lage et lite treningsprogram.
Kan omhandle styrke og cardio, valget er fritt.
Jeg har da prøvd og satt opp en 3 splitt, men hadde vært fint med invendinger fra dere.
Må jo også teste dette programmet, så hadde vært fint om dere kunne kommet med positive/negative kommentarer på programet Smiley

LINK
http://www.megaupload.com/?d=Z5IOZFW3

Dere må vente ca 45sek før dere kan laste det ned, men håper dette går bra, trykk så på regular download.

Håper dere tar dere tid til å hjelpe meg Smiley
Loggført
From Zero to Something
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: 3 splitt, hva synes dere?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines