hjelp!

[Lidal]

Heisann^^

For tiden går det på mye trening for å øke 1RM løftene i de 3 store.

Problemet er det at jeg er merkant svakere i "venstre side" av kroppen slik som venstre skulder og venstre bryst henger etter litt.

Det jeg lurer på er hvordan man skal utjevne dette best mulig og om det er lurt å bruke stang eller hantler når man kjører øvelser som benkpress og skulderpress?

ty 

[men1]

Du er vel venstrehendt? man er som regel sterkere på den siden som man bruker mest dagligdags

[ShitSomeFireYo]

Er vel om han er høyrehendt du spør etter?

[Lidal]

Du er vel venstrehendt? man er som regel sterkere på den siden som man bruker mest dagligdags

høyrehendt ja

[men1]

Er vel om han er høyrehendt du spør etter?

ja dæven, var det jeg mente ja:p


men ja, der har du svaret, grunnen for at du er svakere på venstresiden er fordi du er høyrehendt

[Lidal]

ja dæven, var det jeg mente ja:p


men ja, der har du svaret, grunnen for at du er svakere på venstresiden er fordi du er høyrehendt

ja, men det er så irriterende, men det begynner å utjevne seg;D