Vegeterianer - trening/styrketrening

[Batistuta]

Finnes det en av dere her inne? Er det noen som har erfaring med dette? Jeg fikk plutselig en fornemmelse av at jeg ikke orker å spise kjøtt lenger, det gjør meg rett og slett kvalm. Plutselig gikk det opp for meg hvor ille det er å spise et dyr som er avla opp bare for at jeg skal spise det
Eventuelle problemer vil vel være å få i seg nok vitamin-b12, jern,sink. Har lyst til å få til der her på en eller annen måte

[Hr.Smith]

Et annet problem blir jo å få i seg nok essensielle aminosyrer, siden det ikke er stort annet enn bønner som har det...og da må du vel spise en kilo om dagen.

[Batistuta]

Har ikke helt funnet ut hvordan jeg skal gjøre dette enda, men jeg tenker egentlig at det er greit med dairy og da er det ikke noe problem med aminosyrene.

[Batistuta]

Er det noen som har noen innspill her? Vil det være mange ulemper i forhold til å bygge kropp og andre faktorer?

[Citius-altus-fortius]

Så lenge du tilfredstiller næringsbehovet du har så er det vel ikke så viktig hvor du tar næringen fra.
Fisk er jo også en god næringskilde du har om du er vegeterianer.
Da de største kildene for essensielle aminosyrer er kjøtt, vil vel tilskudd være stien du må ta.

Uansett ser jeg ikke problemet med å spise kjøtt, da dette er noe mennesket har gjort i utallige år. Dyrene som blir avlet opp lever et bra og velstående liv, og uten å skjønne hva som skjer blir avlivet raskt uten videre last for dyret.

om ikke "the halal way"

"Selve slaktingen må skje ved at de to hovedpulsårene i strupen kuttes med et raskt kutt. Kroppen skal tømmes for mest mulig blod så raskt mulig. Også luftrør og spiserør skal kuttes. Etter norsk lov må alle dyr som slaktes bedøves før blodtapping (Dyrevernloven §9). Bedøving før slakting bryter ikke med halal, så lenge dyret fortsatt er levende når det slaktes."

[Hr.Smith]

Det jeg ikke skjønner, er at det forferdelig å avle opp dyr for å spise dem, mens det er helt greit å avle opp dyr bare for å drikke melka de produserer.
Ser ikke helt forskjellen her.

[Carnivore]

Jeg fikk plutselig en fornemmelse av at jeg ikke orker å spise kjøtt lenger, det gjør meg rett og slett kvalm.

Av nysgjerrighet: under hvilke omstendigheter gikk dette plutselig opp for deg?

[Zippo]

Denne kan være skyld i TS plutselige kostholdsendringer.

http://www.dagbladet.no/2011/03/23/kjendis/reklame/utenriks/modeller/vida_guerra/15910127/

Personlig så ble jeg mer sulten, og fikk bare lyst på mer kjøtt og "kjøtt".

[Batistuta]

Av nysgjerrighet: under hvilke omstendigheter gikk dette plutselig opp for deg?

Jeg satt og spiste som vanlig, og valgte å meditere litt.Når jeg var skulle spise igjen, så tittet jeg på kjøttet og bare tenkte æsj og da gikk det opp for meg hvor ille jeg synes det er. Kanskje jeg "våkna litt opp" etter mediteringen?

[Carnivore]

Jeg satt og spiste som vanlig, og valgte å meditere litt.Når jeg var skulle spise igjen, så tittet jeg på kjøttet og bare tenkte æsj og da gikk det opp for meg hvor ille jeg synes det er. Kanskje jeg "våkna litt opp" etter mediteringen?

Kan du si noe mer om hva meditasjonen din innebærer? Er det noen du henvender deg til?

[ada]

Du kan fint bygge muskler som vegetarianer. Les om det. Varier på korn, nøtter, frø, bønner, erter og melkeprodukter. Du kan fiske selv eller velge egg fra frittgående høner. Mon tro om ikke reinsdyr har et godt liv før de dør? Finnbiff er kjempegodt. Men du kan klare deg uten egg, fisk og kjøtt om du spiser korn og melkeprodukter. Det er mye protein i ost. Om du trener deg støl hver gang du trener kreves det ekstra protein til å oppbygge skadene på musklene, så du kan jo ta det litt pent om du ikke inntar så meget protein. Du kan spe på med proteinpulver av soya, hamp eller myse/kasein (ost).