Anbefal strikk m/ høy motstand

[Bloodraw]

Jeg er desperat etter å bygge litt. Og gjerne raskt. Kan noen anbefale meg en strikk med relativt høy motstand? Har fått anbefalt strikktrening av min fastlege grunnet vedvarende rygg- og skulderproblemer.

Tenkte jeg skulle supplementere med litt Kreatin Monohydrate.

Tips til en desperat nybegynner folkens?

[Tollefsen]

Jeg er desperat etter å bygge litt. Og gjerne raskt. Kan noen anbefale meg en strikk med relativt høy motstand? Har fått anbefalt strikktrening av min fastlege grunnet vedvarende rygg- og skulderproblemer.

Tenkte jeg skulle supplementere med litt Kreatin Monohydrate.

Tips til en desperat nybegynner folkens?

Har du forhørt deg med legen om du kan trene med vekter ? Høres litt døvt ut å basere "bygginga" si på et strikk..... Men hvis rygg-/skuldeproblemene dine er i veien for å trene med vekter, så hør på legen din.

[Zept]

Jeg er desperat etter å bygge litt. Og gjerne raskt. Kan noen anbefale meg en strikk med relativt høy motstand? Har fått anbefalt strikktrening av min fastlege grunnet vedvarende rygg- og skulderproblemer.

Tenkte jeg skulle supplementere med litt Kreatin Monohydrate.

Tips til en desperat nybegynner folkens?

Du får hvertfall kjøpt strikker på elitefts.com

[Bloodraw]

Har du forhørt deg med legen om du kan trene med vekter ? Høres litt døvt ut å basere "bygginga" si på et strikk..... Men hvis rygg-/skuldeproblemene dine er i veien for å trene med vekter, så hør på legen din.

Ja. Har hatt en såkalt full utredning på rygg og skuldre. Enkelt fortalt sliter jeg med mye slitasje i ledd, nervesystem m.m. Har også mistet x-antall kilo på kroppen etter lengre sykeperioder, så jeg føler dette er veien å gå.

[Tollefsen]

Ja. Har hatt en såkalt full utredning på rygg og skuldre. Enkelt fortalt sliter jeg med mye slitasje i ledd, nervesystem m.m. Har også mistet x-antall kilo på kroppen etter lengre sykeperioder, så jeg føler dette er veien å gå.

Okei, da er det nok best å gjøre som legen sier.
Kan være at redcord også kan være god hjelp for deg, sammen med strikk.

[loft]

du fikk beskjed av din lege? Har ikke tenkt å høre med fysioterapaut/naprapat?