Skrevet av Emne: Symmetri  (Lest 1298 ganger)

Utlogget :-)

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

Symmetri
« : 13. april 2011, 16:26 »
Har et lite spørsmål angående Symmetri.

Høyre arm, bryst og rygg er hakke større enn det min venstre side er, vil det utjevne seg etterhvert eller vil det forbli slik?
Er det anbefalt å trene med manualer slik at man er sikker på at hver muskel vil få lik belastning, eller skal jeg fortsette med stang?Smiley

Utlogget Ncz

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 160
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 160

Sv: Symmetri
« #1 : 13. april 2011, 16:32 »
Det er ikke noe å tenke på. Det vil utgjevne seg etter hvert.

Ingen som er HELT symetriske, så det må man bare leve med Smiley
I don't eat for taste, I eat for function!

Utlogget :-)

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

Sv: Symmetri
« #2 : 13. april 2011, 16:34 »
ja, okai:) Er ikke store forskjellen, heller jeg som legger merke til det enn andre:)
Men da går jeg utifra at styrken vil tilslutt også utjevne seg? Smiley

Utlogget Ncz

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 160
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 160

Sv: Symmetri
« #3 : 13. april 2011, 16:37 »
ja, okai:) Er ikke store forskjellen, heller jeg som legger merke til det enn andre:)
Men da går jeg utifra at styrken vil tilslutt også utjevne seg? Smiley

Ja, sånne ting er det bare en selv som legger merke til.
Jada, styrken vil også mest sannsynlig utgjevne seg.
I don't eat for taste, I eat for function!

Utlogget Tricker

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 96
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 96

Sv: Symmetri
« #4 : 13. april 2011, 16:40 »
det vil nok utgjevne seg hvis du trener med stang, da blir den svakeste delen nødt til å henge etter, og den vil få tøffere belastning en den sterkeste delen, helt til det utgjevnes etter ikke så alt for lang tid. Med manualer er det vanlig at folk gir det dem er gode for med begge, gjerne litt flere reps med høyre hånd osv. da blir det aldri (aldri er et sterkt ord) noen utgjevning.

Utlogget :-)

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

Sv: Symmetri
« #5 : 13. april 2011, 16:43 »
det vil nok utgjevne seg hvis du trener med stang, da blir den svakeste delen nødt til å henge etter, og den vil få tøffere belastning en den sterkeste delen, helt til det utgjevnes etter ikke så alt for lang tid. Med manualer er det vanlig at folk gir det dem er gode for med begge, gjerne litt flere reps med høyre hånd osv. da blir det aldri (aldri er et sterkt ord) noen utgjevning.

Når jeg trener med manualer, starter jeg med venstre hånd først for å være sikker på at jeg klarer øvelsen slik at høyre ikke får mer en venstre, jeg har lik vekt på begge:) Men kanskje tsang er et bedre alternativ da?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!