Fleksnes treningslogg

[Sitronsaft]

Hva er 1RM i markløft og millitærpress egentlig? noen gode løft å vise til?

[steele]

Han har vel tatt så mye i mark, at jorda kom ut av bane et lite sekund.

[Rulatoren]

Hadde forresten en bøs økt igår, reiv 177 telefonkataloger i 4 biter på rad. MED KJEFTEN!

At den kjeften din er en skikkelig bra makulator, kommer ikke akkurat som noen bombe. 

[Fleksnes]

Han har vel tatt så mye i mark, at jorda kom ut av bane et lite sekund.

Nesten rett. Ved maksing av "markbøy" ( kjører alltid mark og bøy i samme øvelse, starter i markposisjon, løfter stanga opp og over hodet, kjører en repp bøy, over hodet og ned igjen osv )

Smadra vekta i bakken etter fullført løft så det sprakk ett nytt krater i månen. ( pga sjokkbølgen )

[proteingutn]

Viltnemda støtter meg med 17 millioner netto, spenn som skal brukes for å få igang en levedyktig gorillabestand i frognerparken.

Dette blir bra!

Fleksnes, du skulle hatt honnør for ALLE innleggene dine.. ler meg skakk

[41232341]

Markbøy?

http://www.youtube.com/watch?v=v4qijyxBV9g#noexternalembed&feature=player_embedded

[proteingutn]

"Ready for war"? What..? Er det bare jeg som synes at sånt er BLOD-harry? "Battle against the iron" og "ready for war" og fåglarna vet hva slags teite slagord de kommer på.

NEI, DU ER IKKE EN VIKING!

Du løfter jern, dammit!


Haha..

[Rulatoren]

Jeg fant jammen meg noen utvalgte klipp fra en økt som Fleksnes kjørte sammen med Jølsrud, Beistet og HardCoreBakken.  Dette er spektakulære saker.

http://youtu.be/F17OKSwdVcI

[Jølsrud]

Jeg fant jammen meg noen utvalgte klipp fra en økt som Fleksnes kjørte sammen med Jølsrud, Beistet og HardCoreBakken.  Dette er spektakulære saker.

http://youtu.be/F17OKSwdVcI

Stemmer, var en bra økt det der. Streetcrednivået økte noe ekstremt etter at alle hadde sett oss på filmen. Så jeg måtte faktisk slutte å dra på byen, damene er for innpåslitne. Det blir rett og slett for mye!

[HardCoreBakken]

Stemmer, var en bra økt det der. Streetcrednivået økte noe ekstremt etter at alle hadde sett oss på filmen. Så jeg måtte faktisk slutte å dra på byen, damene er for innpåslitne. Det blir rett og slett for mye!

x2
Kølla er helt sår. Skal vedde på at den ble 3 cm lengre (noe NASA konkluderte med var umulig da den sprengte alle tidligere lengderekorder 6 måneder etter chernobyl) etter å ha vært midtpunktet i utallige kjærlighetsakter med ville jomfruer og drevne pornostjerner på byen.

[Fleksnes]

Jeg fant jammen meg noen utvalgte klipp fra en økt som Fleksnes kjørte sammen med Jølsrud, Beistet og HardCoreBakken.  Dette er spektakulære saker.

http://youtu.be/F17OKSwdVcI

Akkurat som om Beistet hadde klart noen av de prestasjonene der.

[HardCoreBakken]

Akkurat som om Beistet hadde klart noen av de prestasjonene der.

Du sier noe der. Tjukken sliter etter første sett men når Jølsrud måker tryllestaven hardt i 2`ern fyker Beistet opp med et hjerteskjærende hyl. Resten av repitisjonene går da uten vanskeligheter.

[steele]

Spar oss for detaljene rundt samlingene deres...

[Jølsrud]

Du sier noe der. Tjukken sliter etter første sett men når Jølsrud måker tryllestaven hardt i 2`ern fyker Beistet opp med et hjerteskjærende hyl. Resten av repitisjonene går da uten vanskeligheter.

Hadde jo vært greit om du ikke kom med falske opplysninger. Jeg har nemlig aldri tarmfrest Beistet, og vil heller aldri gjøre det. Nå veit jeg ikke hvor du har vært, men tydeligvis ikke på samme sted som meg.

[HardCoreBakken]

Bortforklaringer?