Trening, vekt, muskelfett etc

[HarryHole]

Vet ikke helt hvordan jeg skal formulere spørsmålet.

Saken er at jeg har trent jævlig hardt i en periode uten å gå ned ett gram.
2 styrkeøkter i uka og 2 kardio. Har ikke trent noe særlig kardio før.
Har også lagt inn noen skikkelige knebøy-økter. Noe jeg ikke gjorde før. Styrken i overkropp er status quo, men har nok økt endel i knebøy og kondisjon.
Spørsmålet: Kan musklene i beina ha gått gjennom en slags "transformasjon"? Til "hardere" saker (og dermed tyngre).

På noe dyrekjøtt snakker man ofte om marmorering. Dvs fett som ligger inni kjøttet. Dette må da også forekomme hos mennesker?
Kan ikke huske å ha lest om redusert fett% i selve musklene.

[Russern95]

Vet ikke helt hvordan jeg skal formulere spørsmålet.

Saken er at jeg har trent jævlig hardt i en periode uten å gå ned ett gram.
2 styrkeøkter i uka og 2 kardio. Har ikke trent noe særlig kardio før.
Har også lagt inn noen skikkelige knebøy-økter. Noe jeg ikke gjorde før. Styrken i overkropp er status quo, men har nok økt endel i knebøy og kondisjon.
Spørsmålet: Kan musklene i beina ha gått gjennom en slags "transformasjon"? Til "hardere" saker (og dermed tyngre).

På noe dyrekjøtt snakker man ofte om marmorering. Dvs fett som ligger inni kjøttet. Dette må da også forekomme hos mennesker?
Kan ikke huske å ha lest om redusert fett% i selve musklene.

Grunnen til at du ikke går ned i vekt er kanskje for du legger på deg muskler

[sstian]

du sier det jo selv, du har fått mer muskler i beina.. muskler veier mer enn fett!

[In Flames]

Vist du ønsker og gå ned i vekt burde du kansje også kutte ned litt på carbs og spise mer protein/fett istedet?