kalkulator?

[pølsen]

Hei.
noen som har noen nyttige linker til nettsider med kalkulatorer der man kan bergne kalori inntak i forhold til å kjøre på med deffing?


tenkte å få bort unødig fett på kroppen )




takker for svar på forhånd 

[pølsen]

(bilde er tatt før frokost å etter det ser jeg ut som ei kule)

[FrøkenHP]

Disse har eg brukt:

Forbruk: http://www.iform.no/pub/art.php?id=444
Inntak: http://www.matvareguiden.no/tallerken.asp

[pølsen]

supert