Skrevet av Emne: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!  (Lest 14693 ganger)

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #45 : 01. september 2011, 13:46 »
Jeg klarer å løfte hele kroppen opp fra bakken kun ved vindkraft - altså jeg blåser ned i bakken så jeg leviterer.

2 minutter er rekorden.
Pingle. 2 minutter var rekorden min som 5-åring.
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #46 : 01. september 2011, 14:29 »
Pingle. 2 minutter var rekorden min som 5-åring.

Men da veide du sikkert kjempelite så da er det ikke no spesielt.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #47 : 02. september 2011, 13:03 »
Pingle. 2 minutter var rekorden min som 5-åring.

Du svever jo rundt som ett blad i vinden hele dagen.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget kongRagnar

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #48 : 09. september 2011, 12:32 »
Grattis! Stort i mine øyne iaffal

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #49 : 09. september 2011, 18:10 »
Grattis! Stort i mine øyne iaffal

Heh? Å sveve rundt sammen med løv og rask er da ikke noe å gratulere for.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget kongRagnar

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #50 : 09. september 2011, 18:21 »
f9z.

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #51 : 09. september 2011, 19:44 »
kongRagnar feis på nettet. Fordelen med det er at det ikke lukter, bakdelen er at man fremstår som en pre-pubertal bytting med mangelfullt utviklede sjelsevner.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget dmed

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17

Sv: MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!
« #52 : 09. oktober 2011, 21:21 »
Har ikke vært online siden jeg postet dette se jeg.

Takk for alle konstruktive og anliggende tilbakemeldinger.
Ser mange som hevder sammenhengen mellom lav kroppmasseindeks og vekt er viktig for å mestre øvelsen. Er absolutt enig, men antar likevel at det er relativt få som mestrer øvelsen.

Hva er forresten definisjonen på 'svak'? Jeg tenker at viljestyrke, konsekvent trening, måloppnåelse og styrke ifht. kroppsvekt kan være mål på styrke. Men så er vel alt relativt. Og jeg sammenligner med meg selv.

Også mestret jeg dragon flag, muscle-up og perset 94kg benk siden sist! Cheesy Blir nesten en alá logg for å se i ettertid dette. Skal prøve å filme etter høstferien for å se på teknikk etc. ved de ulike øvelsene.
18år, 73kg, ca. 180 ~ trent 1år

Beste løft:
- One arm chin+pull (1rm)
- 94kg benk (1rm)
- Muscle-up (4reps)
- Dragon flag (6reps)
- Pull ups (34reps)
- 110kg knebøy (8reps)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!