Junk food og trening

[Vader26]

Hei det har seg slik at man må spise masse når man skalopp i muskelmasse, greia er at jg ikke klarer å spise nok REN mat, altså kylling, tunfisk, osv osv så jeg lurer på hvor farlig er dt egentlig å ta seg en kylling kebab etter trening eller en burger med pommes frites? Vil man øke i muskelmasse av dette?

[095378]

Det er bare bra med junk-food, spesielt hvis du sliter med å gå opp i vekt. En kalori er en kalori, samma om den kommer fra kebab eller kyllingfilet. Blir det for mye junk blir man fort tjukk