Hvilket proteinpulver? TRENGER HJELP FORT!

[Karlseno]

Hallo!
Jeg spiller fotball så og si hver eneste dag, og prøver å trene styrke 3 ganger i uken, og ønsker å bli mye sterkere, men heller ikke bli så stor. Jeg vil bli super-rask, samtidig veldig sterk, sånn som Cristiano Ronaldo. Jeg har trent styrke i snart 1 år. Jeg skal begynne på kosttilskudd, men er usikker på hvilket. Kan noen være så snill å hjelpe meg?
Legg gjerne også inn hvor det er billigst og lurest å kjøpe osv.

Håper på superraskt svar!

mvh Karlseno

[Necrocrusader]

Jeg vedder høyre tånegl på at tipsene du kommer til å få er "godt kosthold og spis nok mat". Hvilket forsåvidt er en ganske solid sannhet.

Hvis vi nå sier at dette er på plass er det ikke feil med proteintilskudd. Hvilken type er alt etter hvor mye penger du vil legge i det. Jeg personlig forholder meg til myseprotein da jeg ikke har troen på at designerprotein gjør så vanvittig mye forskjell. Hvis du sjekker "anmeldelse av kosttilskudd" på underforumet her, så finner du nok noen tips.

Ang forhandler bruker jeg som regel gymgrossisten og proteinfabrikken. Aldri opplevd noe tull med noen av dem.

[loft]

Personlig har jeg alltid gått for det billigste, men har alltid vært litt fising og småuggn i magen av det http://proteinfabrikken.no/Avdelinger/Proteinfabrikken/Protein/Whey/Myseprotein/Proteinfabrikken/100--Whey-Protein-3000g-Jordb%C3%A6r-Proteinfabrikken-11099.aspx

Så da kjøpte jeg heller http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/100-whey-gold-standard , mye bedre på magen, dog litt dyrere, men så lenge du ikke tar mange shaker om dage holder da den ei stund
OG så er det mange utrolig digge smaker