Treningsforum > Trening > Skader og Smerter > Emne: Kink i nakken\strekk???
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Kink i nakken\strekk???  (Lest 3455 ganger)

Utlogget Pizzabudet

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 270
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 270

  • -=NIRO=-
Kink i nakken\strekk???
« : 13. juni 2004, 15:46 »
Jeg trente trapezius i dag, og det gikk helt fint. men 15 minutter etter trening så stivnet venstre trapezius helt. skal jeg se til venstre må jeg snu hele kroppen. føler meg som en krøpling og det gjør drit vondt.

Hva kan ha skjedd???

Noen tips om hvordan bli kvitt det?? (eller er det bare å ta det med ro og vente på at det går over av seg selv?)

Burde jeg holde meg unna trening til det går over?
Loggført
1,75 høy, 75 kg!!!

Jeg kom, jeg løftet, jeg seiret Wink
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Skader og Smerter > Emne: Kink i nakken\strekk???
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines