Skrevet av Emne: 2.12 Spørsmål 3  (Lest 6533 ganger)

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #15 : 02. desember 2011, 16:51 »
Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget ultralars

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 233
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 233

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #16 : 02. desember 2011, 17:01 »
Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds

Utlogget hennings

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #17 : 02. desember 2011, 17:03 »
Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds..

Utlogget bjornmk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 184
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 184

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #18 : 02. desember 2011, 17:04 »
Det er faktisk "Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds"

Utlogget Mathi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 191

  • Steinløfting i fjæra
Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #19 : 02. desember 2011, 17:12 »
-   Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds

Utlogget IX

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 167

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #20 : 02. desember 2011, 17:17 »
Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds

Utlogget Ia

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 11

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #21 : 02. desember 2011, 17:23 »
Siden jeg følger prinsippet selv, burde jeg jo kunne det!

Svaret er "Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds"

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #22 : 02. desember 2011, 18:11 »
Spis fettet til frokost og karboen til kveldsmat
For å oppnå det maksimale fett-tap

Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget Toffern

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 683
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 683

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #23 : 02. desember 2011, 18:16 »
Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 747
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 747

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #24 : 02. desember 2011, 18:30 »
 Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds

Utlogget Muscles

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 152
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 152

  • Go hard or go home!
Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #25 : 02. desember 2011, 18:54 »
Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 105
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 105

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #26 : 02. desember 2011, 19:12 »
Lett, det er dette spisemønsteret jeg trives med og som får dagen min til å gå på skinner, derfor er svaret spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds. Forøvrig ser jeg det er mange løgnere som har skrevet i denne tråden, eller i det minste hyklerske. Dere sverger til det motsatte, altså en pose havregryn til morges og til kvelds går det i bacon og cottage cheese. Skjønner, det er muligheten til å få en premie som gjør at dere vil lyve og si at fett på morran er det beste når dere egentlig gjør det motsatte.
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #27 : 02. desember 2011, 19:44 »
Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds..

- mange som kommer til å gjøre dette fremover tenker jeg, men ingen kommer til å se forandring! god jul
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Gutten96

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #28 : 02. desember 2011, 19:48 »
Spise mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov. Mest karbs til kvelds.
96'eren fra vestlandet

Knebøy 182.5kg
Benkpress 132.5kg m/stopp
Markløft 235kg


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123563.75

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 859
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 859

Sv: 2.12 Spørsmål 3
« #29 : 02. desember 2011, 19:49 »
kjepp selvsagt Smiley

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.