Jente 20 år trenger litt veiledning

[The Child]

Dette er første av 6 eller 7 deler. Tar for seg en god del med tanke på benkteknikk. Mye som sikkert ikke er så relevant for din del men er mye bra Benken kommer uansett til å være litt vinglete i starten så bare vær tålmodig

http://www.youtube.com/watch?v=byOk4OE_6uI#noexternalembed

[Hayen]

Jeg vil absolutt anbefale en time hos instruktør på gymmen. Før jeg meldte meg inn, så sett jeg å leste meg grønn på alle mulige øvelser, til slutt hadde jeg bare et stort sammensurium av alle varianter av forskjellige øvelser i hodet mitt :p
Når du er nybegynner er det veldig viktig å få inn rett teknink, og bruke tid på det. Man kan lese mye om øvelser og man kan studere hvordan andre utfører øvelser. Men det betyr ikke at man selv klarer å gjøre det helt riktig. Dessuten er det nok mange på div gym som ikke gjør øvelser riktig heller.

Dette var bare et lite tips til deg
Lykke til!

[sandraerf]

Jeg vil absolutt anbefale en time hos instruktør på gymmen. Før jeg meldte meg inn, så sett jeg å leste meg grønn på alle mulige øvelser, til slutt hadde jeg bare et stort sammensurium av alle varianter av forskjellige øvelser i hodet mitt :p
Når du er nybegynner er det veldig viktig å få inn rett teknink, og bruke tid på det. Man kan lese mye om øvelser og man kan studere hvordan andre utfører øvelser. Men det betyr ikke at man selv klarer å gjøre det helt riktig. Dessuten er det nok mange på div gym som ikke gjør øvelser riktig heller.

Dette var bare et lite tips til deg
Lykke til!

Haha, jeg gjorde det samme! Leste å leste å leste, til slutt viste jeg ikke forskjell på noe

[Mr.LT]

Siden du vil få mange forskjellige svar på dine spørsmål her inne så vil jeg anbefale deg å spørre meg på PM (privat melding). Da skal jeg servere deg sannheten!

[eyzteinn]

Mr. LT har sannheten? Ka med å spørje Gilberg, han har jo Fasiten! (",)

[Mr.LT]

Mr. LT har sannheten? Ka med å spørje Gilberg, han har jo Fasiten! (",)

Det er også et alternativ. Det blir opptil spørsmålsstilleren

[The Child]

Haha, jeg gjorde det samme! Leste å leste å leste, til slutt viste jeg ikke forskjell på noe

Det kan være en fordel å lese en del. Så vet man om div PT'er og hobbybyggere er helt på viddene når de kommer med råd.

[Hayen]

Det kan være en fordel å lese en del. Så vet man om div PT'er og hobbybyggere er helt på viddene når de kommer med råd.

Enig der. Men når man er helt fersk og ikke har noe som helst kunnskap så er det ikke så greit å vite likevel

[The Child]

Det er der kildekritikken kommer inn. Om noen er ekstremt uenig i noe men ikke kan backe det de mener opp med noe som helst så bør det tas med en klipe salt.

Selv om jeg syns man bør være forsiktig med det, bør man også vektlegge erfaring og resultater hos den man får råd hos.

Og før noen begynner å syte om at man ikke trenger å være svær for å ha peiling så kan jeg bruke Lyle McDonald som eksempel. Han har lang erfaring med å trene andre enn seg selv, samtidig som han kan vise til gode resultater på de som har fulgt hans råd.

[lisa1992]

Hvor høy og hvor mye veier du ?
For eg har samme "problemet" som deg i jakke. Eg er grådig brei over skuldrene og trenger som regel en 36/38 i jakke sjøl