Skrevet av Emne: mål på powerstairs?  (Lest 2578 ganger)

Utlogget ottarl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

mål på powerstairs?
« : 19. desember 2011, 18:23 »
heisann.

Er det nokon som har ca mål på powerstairs?
Tenkte da på høyde på trappetrinn og høyde/bredde på lodd.
F.eks mål på dei som vart brukt på showliften?

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: mål på powerstairs?
« #1 : 20. desember 2011, 11:28 »
heisann.

Er det nokon som har ca mål på powerstairs?
Tenkte da på høyde på trappetrinn og høyde/bredde på lodd.
F.eks mål på dei som vart brukt på showliften?

Hei
trappatrinna på showliften er 32cm høy og 32 dyp,bredden er ca 170cm,loddene er ca 30x30cm og handtaket ca 40cm.

Nå er det bare å begynne å mekke:-)

Utlogget ottarl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: mål på powerstairs?
« #2 : 21. desember 2011, 17:59 »
ok takkar og bukkar Smiley

ut å stjele stål nå da

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: mål på powerstairs?
« #3 : 21. desember 2011, 19:59 »
Håper du legger ut bilder og info hvordan du laget dette:)
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget ottarl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: mål på powerstairs?
« #4 : 21. desember 2011, 22:43 »
Håper du legger ut bilder og info hvordan du laget dette:)

Kanskje det ja, har jo bygd ein del utstyr etterkvart

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: mål på powerstairs?
« #5 : 21. desember 2011, 22:45 »
Kanskje det ja, har jo bygd ein del utstyr etterkvart

Har du noen bilder og mål på noe du har laget?
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget ottarl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: mål på powerstairs?
« #6 : 21. desember 2011, 22:53 »
Har du noen bilder og mål på noe du har laget?
ja har lagt ut nokon bilder på facebook, søk opp Ottar Lund.
Veit ikkje kvisleis ein legg ut bilder på forumet, kan ikkje data

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!