Skrevet av Emne: 20.12 Spørsmål 2  (Lest 4659 ganger)

Utlogget alddur

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 39

Sv: 20.12 Spørsmål 2
« #15 : 20. desember 2011, 17:07 »
butikk er alltid best!

Utlogget nickvaage

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 504
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 504

Sv: 20.12 Spørsmål 2
« #16 : 20. desember 2011, 17:48 »
Kjøpe en boks med pepperkaker på Rema :p

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: 20.12 Spørsmål 2
« #17 : 20. desember 2011, 17:50 »
stor mengde pepper, sirup.. bland til en deig, fordel utover og stek i ovn!

Utlogget SigLH

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 27
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 27

Sv: 20.12 Spørsmål 2
« #18 : 20. desember 2011, 18:05 »
Ikea pepperkakedeig - ingen over, ingen ved siden.

Utlogget Doit!Doit!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Ain't Nothing To It But To Do It
The best activities for your health are pumping and humping

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93150.msg1376066;topicseen#new

Utlogget IX

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 167

Sv: 20.12 Spørsmål 2
« #20 : 20. desember 2011, 18:59 »
Ikke noe lavkarbo eller lavfett i julekaker. Kun ekte pepperkaker som gjelder i julen. Som andre anbefaler her, er de i butikken gode. Ellers kan du mekke selv:

150 g meierismør
1 dl sirup
2 dl sukker
1 dl kremfløte
½ ts nellik
½ ts ingefær
½ ts pepper
2 ts kanel
1 ts bakepulver
450 g hvetemel

Fremgangsmåte:
1. Sett stekeovnen på 175 °C. Til denne oppskriften trenger du pepperkakeformer.
Husk at pepperkakedeigen må ligge kaldt en stund før du kjevler og stikker den ut, så det beste er om du lager den dagen før.
 
2. Bland smør, sirup, sukker i en kjele. Varm opp på middels varme til alt er helt smeltet. Ta kjelen av platen og avkjøl blandingen noe.
 
3. Rør i fløten. Sikt i krydder, bakepulver og det meste av melet. Rør alt sammen til en jevn deig. La deigen stå kaldt til neste dag.
 
4. Elt deigen i litt mel på bordet og kjevle den ca. 3 mm tykk. Stikk ut forskjellige figurkaker og stek dem i 9-10 minutter til de er gyllenbrune. Avkjøl kakene på rist.
 
5. Pynt eventuelt pepperkakene med melisglasur e.l.




Utlogget Mcgrath

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • Time to be bigger, stronger, harder!
Sv: 20.12 Spørsmål 2
« #21 : 20. desember 2011, 19:06 »
De beste, er de som selges i butikken

Utlogget oevreboe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 113
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 113

Sv: 20.12 Spørsmål 2
« #22 : 20. desember 2011, 19:22 »
Juksa litt: (http://snakk.klikk.no/Oppskrift/Hjemmelaget+pepperkakedeig/12087947)

Ingredienser
150 g smør
2 dl sukker
1 dl sirup, mørk
1 dl kremfløte
2 stk nellikspiker
1 ts kanel
1 ts ingefærpulver
pepper
450 g hvetemel
1 ts bakepulver
melis
1 stk eggehvite
Fremgangsmåte

Smelt smør i en kjele og ha i sukker, sirup og fløte. Rør godt sammen og ha det over i en bolle. Mort to nellikspiker og ha i bollen (bruk en sikt så unngår du eventuelt store biter). Ha i nykvernet pepper, 7-8 drag med kvernen. Sikt inn mel og bakepulver og bland det sammen til en deig.


Kjelve deigen og trykk ut pepperkakene med former. Stek kakene på 180 grader i ca 8 minutter midt i ovnen (ta tiden og se nøyaktig hvor lang du trenger, du justerer det for hvert brett du steker, så blir de slik du ønsker. Ovner er forskjellige og tykkelsen på kakene varierer veldig, så helt nøyaktig kan man ikke være i denne oppskriften).


Bland melis og egghvite til det får passe konsistens. Ha det i en sprøyte så du kan dekorere figurer eller hus etc. Pynt med non-stop, sjokolade, seigmenn eller annet godteri.



Knekk lager du ved å smelte sukker i en panne, så kan du lime hus eller andre ting sammen.
BP: 115
ML: 185
KB: -tba-

KV 73
Høgde 176

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!