Skrevet av Emne: Benkpress, skråbenk eller begge deler?  (Lest 702 ganger)

Utlogget erdnos

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Benkpress, skråbenk eller begge deler?
« : 15. januar 2012, 22:54 »
Heisann, har nettop begynt på RYP grunnprogram, og lurer på om jeg burde ta både benk og skråbenk eller om jeg bare burde ta 1 av dem per trening?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!