Skrevet av Emne: kondisjonstrening (Lest 2408 ganger)

Mb · « : 15. februar 2003, 19:22 »

Hvordan er hopping med hoppetau i forhold til f.eks en joggetur når det gjelder kondisjon? Noen som vet?

Udrugn · « **#1 :** 15. februar 2003, 20:43 »

Hoppetau er kjempebra. mange boksere bruker dette. Du får jo også litt mer bruk for hele kroppen enn ved jogging.

Halvorsen · « **#2 :** 16. februar 2003, 11:52 »

Kommer jo helt ann på hva du skal med kondisjonen det. God kondisjon kan være så mangt.

-=Gainer=- · « **#3 :** 16. februar 2003, 19:13 »

skal du ha kondisjon, og da mener jeg skikkelig kondisjon, så er det intervall-trening som gjelder. Husk å tren med riktig puls. Cheesy

Hoppetau er derimot en vanvittig bra måte å varme opp på 8)

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt